22h • 公開論壇
一支影片，讓我重新理解了自信
自信，並不是天生就有的特質，而是透過持續付諸努力、不斷嘗試後，慢慢累積出來的一種能力。
舉例來說，每個人都可以說自己是洗澡達人，但你不會在每天洗澡前還焦慮地懷疑自己會不會洗不好，甚至擔心被水燙傷。那種理所當然的熟悉感，其實就是長期練習與經驗堆疊出來的結果。
而要培養核心自信，可以從「情境自信」開始：找到一件你真正想 figure out 的事，然後持續投入時間與精力去 build 它，反覆練習、持續累積。
久而久之，你就會在這件事上建立起熟悉感與掌控感，而當這樣的情境自信越來越多，核心自信也會慢慢成形，讓你開始相信自己不只是能做好一件事，而是面對各種目標與挑戰，都有能力去承接，建立一股「盲目自信」。
這支影片對我來說最重要的 takeaway，就是：建立自信最好的方式，不是空想自己要變得多強，而是先找到真正想做的事，然後保持清晰與專一，排除雜訊，把一件事做到極致。它也讓我重新省思，自己的生活裡是不是有太多不重要的事情，應該被刪去、簡化。
其中有一段特別觸動我：「這世界上都有人想把全人類射上火星了，我們卻還在因為誰不回訊息、創作流量差這些事情而內耗。」我認為這是一個很好的 mindset，提醒自己不要再被那些雞毛蒜皮的小事牽著走，專注在真正重要的事情上。
自信，本質上就是「自我相信」。當你找到自己真正想做的事，並且願意持續投入，在一次次練習中找到熟悉感與踏實感，自信就會自然長出來。相反地，最快摧毀自信的方式，就是違背自己的承諾。
所以，成為一個說到做到的人，持續付諸行動，方向也會跟著越來越清楚。
正如片尾 Brillian 所說：「If you seek, you will find。」
感謝 AC 這支影片，帶給我很多啟發！
5
2 comments
一支影片，讓我重新理解了自信
Leaderboard (30-day)
1
+87
2
+41
3
+25
4
+21
5
+20
Powered by