今天身心成長線上小聚 7/26 （週日） 雪梨4:30pm-6:00pm 台北2:30pm-4:00pm 線上身心成長小聚目的： - 分享自我覺察、收穫與生活中的轉變 - 針對身心成長的提問與交流，彼此支持、彼此啟發 - 在忙碌的生活中，留一段時間陪伴自己的身心 Topic: 7/26 線上身心小聚雪梨4:30pm/ 台北2:30pm Time: Jul 26, 2026 04:30 PM Canberra, Melbourne, Sydney Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/99069774924 Meeting ID: 990 6977 4924 Passcode: 726

經過這週末感知開發以及藍月公益的互動， 我發現不少人對「努力」感到反感， 甚至有忿忿不平、挫折、氣餒的情緒。 你是不是也有「努力創傷」，症候群包括： - 排斥努力，因為就算蠟燭三頭燒burnt out 都不保證會有好的結果。 - 就算真的有期待的結果，努力都被集體意識視為理所當然。 - 再努力，再成功，內在卻從未真正感受到被肯定、被獎賞。 拼命、壓榨、硬撐的努力 - 我們都蠻熟悉的吧？ 因為這就是我們耳濡目染的成長環境， 是體制學校磨練學生的方式。 是職場文化對員工的期待。 甚至是亞洲文化最共同的價值觀。 「努力」代表越匱乏， 「努力」意味越沒有活出靈性， 得相信宇宙會送最適合的機會來帶自己面前。 最近的身心靈， 強調心的順流、強調放鬆、強調無為而為的顯化。 「花若自開，蝴蝶自來」是一個最美的目標， 但是，當努力很久，專注提高頻率， 卻沒有達到這個境界，於是開始對靈性失望。 本能地縮回「生活的現實面」 因為靈性距離太遙遠， 與其讓自己重複吃土， 不如讓我更務實地賺錢/存錢/還貸款... 讓我專心照顧身體/健身/吃中藥... 最矛盾的Limbo是：對「努力」和「心流」都失去信心 🤷🏻‍♀️ 我努力過，也失敗過了。 我順流過，但只有順一下下。 不知道該前進，還是該放下。 不知道該相信自己，還是臣服命中注定。 或許我們排斥的不是「努力」本身， 而是隨之帶來「痛苦」以及「失望」... 如果我們可以改變過去對「努力」的定義。 如果努力不再是硬撐， 而是來自內在清晰的選擇； 對生命的好奇； 對服務的熱忱。 如果努力不再是證明自己， 而是回應自己真正想創造的事； 允許全心全意投入的機會。 那「努力」還會被討厭嗎？ 好奇問問大家： 當你聽到「努力」這個詞， 第一個浮現的直覺感受是什麼呢？ 邀請大家留言分享～ 根據你的回應，我來看看可以如何更好地服務你「跳脫努力創傷」？ Love, Anne ❤️

不知不覺2026快要過一半了，邀請你一起安靜慢下來探索： - 我在前往的目標，是我真正想要的嗎？ - 我創造的途徑方式，是不是可以更適合自己？ - 我需要什麼支持，才能保有紀律動力繼續往前走？ 以下兩場內容大致一樣，但因為互動不一樣，Q&A 聊天的重點也會有所不同。 可以二選一，如果你想兩場都來參加也歡迎： ▌5/31 （週日）滿月公益療癒：2026 半年盤點｜年中聚焦 雪梨 9pm-10pm｜台北 7pm-8pm https://zoom.us/j/99576368453 Meeting ID: 908 242 8534 Passcode: 531 ▌6/01 （週一）滿月公益療癒：2026 半年盤點｜年中聚焦 雪梨 11am-12pm｜台北 9am-10am https://zoom.us/j/95636350614 Meeting ID: 956 3635 0614 Passcode: 601 以上兩場內容大致一樣，但因為互動不一樣，Q&A 聊天的重點也會有所不同。 可以二選一，如果你想兩場都來參加也歡迎，也可以邀請渴望身心成長的朋友。 到時候見！ Love, Anne ❤️

我是琪雯 我住花蓮 我最喜歡自己 （意外的靈魂拷問）特質： 愛玩、看感覺、好奇 我想練習： 不用弄懂世界 也安心的前進 照顧自己 提升做人處事又不失去自己 謝謝Anne總是創造很安全美麗的空間 （有種真正的美好） 讓我想自我探索 玩耍