Aug '25 • 🔥 Retos
Día 17
Ejercicio: Hipopresivos
Caminata : 1 hora
Estiramiento: 5 min
Comida : Arándanos , pan de avena con vegetales, arroz con menestra y choclo asado .
Cadena: Hoy pude ir a terapia y me gusta ir mucho
Ayuno: de 12 y 30 PM a 8 y 30 PM
Agradezco porque está ayudándome a encontrarme y saber lo que me gusta para mí 🌹
❤️
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Día 17
skool.com/alma-nomada
🌌 Una hermandad para despertar, sanar y fortalecernos juntos.
🔥 Tu lugar para renacer y transformarte desde el alma.
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