Aug '25 • 🔥 Retos
Día 16
Comida : Sobras de la hamburguesa , con te y manzana. Sanduche de falafel y pastel de mora .
Ayuno: de 12 PM a 8pm
Caminata : 30 min
Ejercicio: Hipopresivos
Cadena : Hoy enferme así que no hice mucho aún así salimos aún restaurante de comida vegana y orgánica en Cotacachi y fue muy bueno encontrar ese lugar .🌹
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Día 16
skool.com/alma-nomada
🌌 Una hermandad para despertar, sanar y fortalecernos juntos.
🔥 Tu lugar para renacer y transformarte desde el alma.
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