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17d •
Lieblings Übung
Damit hier mal ein bisschen Leben reinkommt sagt mal, was ist eure Lieblingsübung? Egal ob im Gym oder zuhause
1 like • 17d
Ich mag Cable Flys am liebsten
24d •
Stell hier deine Fragen zu…
-Training -Ernährung -Regeneration - oder was dir sonst so in den Sinn kommt
1 like • 17d
Mit welchem App Trackt Ihr Eure Pläne/Gewichte/Progress?
19d •
Hürden
Wobei habt ihr gerade die größten Probleme, also was hindert euch gerade am meisten voran zu kommen? Schreibt einfach ein Kommentar, oder besser noch ein Post so könnt ihr schneller Level 2 erreichen 😉
1 like • 17d
Erkältung, neues Gym, keinen Trainingsbuddy der mich mitzieht
25d •
Stellt euch hier kurz vor, um mehr freizuschalten
Posten + Reaktionen bekommen = Level-Up. Je aktiver dein Post ist, desto mehr Inhalte werden für dich freigeschaltet Starte Einfach so: ich bin_______ und mein Ziel ist _________.( z.B 10 kg Muskeln aufbauen) wer will kann auch einen kurzen Formcheck dazu schicken.
2 likes • 17d
Oliver aus Berlin hier, Lebensumstände und Fussbruch im letzten Jahr haben mich fitnessmässig zurückgeworfen. Auch wenn ich den Altersdurchschnitt hier ziemlich anhebe, hoffe ich auf Inspiration, Motivation und den Kick wieder gut durchzustarten. Mein Ziel ist es KFA zu senken und meine Ernährung optimaler darauf auszurichten. Einfach ein besseres Körpergefühl zu haben. Let’s go 👍🏼
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@tim-schulz-9811
📍 Berlin Zwischen Ästhetik & Alltag
Wiedereinstieg nach einem Jahr Pause
Start: 194 cm | 100,5 kg | 22,7 KFA | 73,8 Muskelmasse
Active 16d ago
Joined Jan 27, 2026