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Owned by Titus
Der Weg zum Traumkörper 💪 — ohne 6x Gym, ohne Verzicht, ohne Zeitverschwendung ⏳ Mit sichtbaren Ergebnissen nach 30 Tagen📈
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25 contributions to Beach Body Club
9h •
Eine Frage zum Classroom
Soll ich die Ernährungs-Guides für Aufbau & Diät als Videos aufnehmen? Aktuell gibt’s die Infos als Text im Classroom.Würdet ihr euch zusätzlich ausführliche Video-Erklärungen wünschen? 👇 Stimmt ab: Optional kannst du noch drunter schreiben:„Wenn Video: Eher kompakt (10–15 Min) oder ausführlich Step-by-Step einzelne kleine Videos?
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1 like • 1d
Hey Erik 👊 Mit 14 schon 1,85 m und 75 kg, starke Basis Wenn du mehr Muskeln aufbauen willst, gilt: sauber trainieren, genug essen und Geduld haben. Gerade in deinem Alter: Technik lernen, Grundübungen machen, Wachstum kommt Schritt für Schritt. Bleib dran und nutz die Community, wir pushen dich mit 💪
2d •
Was bremst deinen Fortschritt gerade am meisten ?
Und warum genau? Fehlende Struktur? Zu wenig Wissen? Emotionen? Wo verlierst du konkret die Kontrolle? Schreibst einfach hier in die Kommentare 👇
0 likes • 1d
genau so muss das 💪
1d •
Erinnerung: Sonntag ist der erste Community Call 🔥
Diesen Sonntag ist unser erster Live Gruppen-Call 💪 Fragen zu Training?Ernährung?Motivation gerade im Keller? Komm rein. Stell deine Fragen. Hol dir Feedback.Und geh mit klarem Plan wieder raus. Start ist um 12 Uhr, jeder ist Willkommen
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@titus-lutke-harmann-8080
Fitness Coach | angehender Physiotherapeut
Mit System statt Chaos – gemeinsam zum Traumkörper.
Active 5h ago
Joined Dec 20, 2025