Ovo je nešto što želim održati svake nedjelje kako bih imao uvid u aktivnost članova. Opet u komentar napišimo 3 broja: 1 - koliko treninga smo rekli da ćemo uraditi? 2 - koliko smo uradili? 3 - koliko treninga planiramo uraditi sljedeći tjedan? Dosadim i sam sebi, vjerujem da nekad dosadim i vama, ali nije bitno! Bitno je da se držimo vjerodostojnima u održavanju svoje riječi i da znam jeste li i dalje aktivni ili ste posustali. I opet ponavljam - svi možemo imati loš tjedan ali to ne smije biti razlog za konačnu odluku odustajanja jer nas ta odluka vraća na početak i svaki sljedeći start bit će još teži jer ćete znati da ni prošli put niste uspjeli. Neka ovaj put odluka koju ste donijeli bude trajna i s vremenom će sve doći na svoje.

Ovaj tjedan ne jurimo savršenstvo, cilj je pojaviti se. Zadatak: odradite barem 2 treninga. Bez pritiska, ali i bez izgovora. Ako ste odlučili da ćete uraditi taj zadatak, napišite u komentar: IDEM Korak po korak gradit ćemo disciplinu ustrajnosti u zdravim navikama.

Ekipa koja je ne programu mršavljenja, da vas čujem 🧐 Koliko krugova ste uradili u treningu 1?