Até suei do bigode 😅 e depois parecia que tinha aqui o Micael mesmo a falar para mim😂😂😂😂 😂 valeu!!! 💪

Morta morrida, mas está! 💪

De rajada os três para compensar a semana que estive fora! Suei da canela 😅

A perna até tremeu!! Xiça! Doeu! 😅

Bom dia ☀️ (Ebook em anexo) Muitas pessoas não sabem como adaptar o treino e alimentação ao ciclo menstrual por isso decidimos fazer este ebook para vos trazer uma noção. Também iremos fazer um ebook para a menopausa. Esperamos que gostem e que vos dê jeito. Tenham uma boa semana com muita vitamina D 🥰☀️