Cc inscrite à renaissance je peux enlever l,appli skool? Merci

Je veux toutes vous féliciter d’avoir fait le challenge 5 jours et de vous être accordé ce temps. Vous avez fait un premier pas vers le changement. Pour les futures renaissantes bravo 👏 vous investissez sur vous, et qui de mieux que vous -même pour aider votre corps atteindre votre objectif, vous allez apprendre pleins de choses qui vont vous aider à le comprendre et vous permettre de devenir votre nouveau moi, celui dont vous rêvez et que vous allez adorer. Avec les deux meilleurs coachs qui existent et une team qui va vous booster. Encore bravo à toutes et bienvenue aux nouvelles renaissantes dans notre grande famille. 🌸

Hello tout le monde ce matin ballade 35 min avec Alva notre petite golden de 4 mois

Bonjour J’arrive pendant la séance à bien rentré le ventre par contre le périnée je ne sens pas que je le contracte est-ce qu'il y en a d'autres qui sont comme moi ??

Sardines crozet sarrazin champignons