Drugi tydzień biegania, w tamtym tygodniu 4x rano, 2x po południu Wczoraj i dziś również pobiegane Znalazłem sobie takie kółko które zajmuje mi 14-15 minut, przez połowę trasy biegnę pod górkę więc tętno się trzyma wysoko :) Powodzenia dla reszty

To ja zadam pierwsze pytanko - aktywność poranna od poniedziałku do niedzieli po te 10-15 minut docelowo, czy jakiś weekendowy off na sobotę i niedzielę?