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顯化AI

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2 contributions to 顯化AI
Day one
我的核心價值觀:自由,自主、可信賴、沉著、認可、成就感、美麗、幽默、禮貌 我的價值觀陳述: 我願意且能表達對於美感的堅持,且能以幽默的方式和學生進行互動。 分享美感充實了我的內心,讓自己變美、也能讓世界更美。 幽默是讓平凡的生活染上更多色彩的關鍵,也是我最大的超能力之一。
2 likes • 20d
DAY2 的冥想沒有做。 DAY3 1.挑選一個不如意的或一個你想增强覺察的事情。 今天剛發生,與母親討論事情,溝通期間一直反駁無法真正就事實討論,一直以來就是如此,處理事情只有二分法,且永遠帶著情緒的字眼。 2. 根據影片中的提示做出三大面向的覺察 a. 身體層面的 心跳加快,肚子緊繃 b. 情緒層面的 最先出現生氣、挫折、後來出現傷心、沮喪(老是聽不懂) c. 心智層面的 不太曉得這個意思,回頭再看一次影片再補充。 3. 針對上方的每個面嚮,寫下允許狀態存在的肯定語(或在心裡對自己念) 我知道我在生氣、也覺得沮喪和厭煩。
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1 like • 26d
HI everyone
1-2 of 2
Kc Hsieh
2
14points to level up
@kc-hsieh-7717
Kc Hsieh

Active 10h ago
Joined Feb 19, 2026