https://youtu.be/DI5odkG-zoo?si=5Q-kXb1jxguXJepi Das Video von ihm ist allein schon anhörenswert..🙏 Wer mag. 🙋 Lieben Gruß🙋🥰✨️

Die heutige AtemSession war für mich schmerzhaft und lustvoll zugleich. Speziell das Feueratmen hat in mir ganz viel ausgelöst. Ich habe gemerkt, daß ich total Angst bekomme, wenn ich intensiv atme. Zum einen weiß ich inzwischen, es hängt mit meinen Gefühlen zusammen. Es tut mir vieles aus der Vergangenheit noch immer so weh; deswegen atme ich wohl lieber flach. Speziell beim Feueratmen, wo ganz viel Luft aufgenommen wird, sind in mir alte Erinnerungen wachgerufen worden. Es poppten die Gedanken an eine OSHO-Atemübung vor vielen Jahren mit ganz viel Einatmen hoch. Damals habe ich so stark hyperventiliert, dass ich plötzlich wie erstarrt war. Ich habe mich gefühlt wie ein menschengroßer Rohdiamant. Ich spürte ein tiefes Vibrieren in den Fingern. Der ganze Körper mit rasendem Puls fühlte sich an wie vor einem Herzinfarkt. Ich hatte totale Panik. Die damalige Meditationsleiterin hat mir empfohlen, noch mehr zu atmen und durch den Schmerz zu gehen. Das tat ich dann auch. Mein ganzer Körper , speziell meine Füße und meine Hände zitterten. Nach relativ kurzer Zeit hat sich dann die Spannung gelöst und es war wunderschön. Trotz dieser Auflösung habe ich so sehr Angst davor, eine solche Ekstase zuzulassen, weil ich denke: ich falle um, ich muss mich übergeben oder sonst irgend etwas Schlimmes geschieht, was ich einfach nicht will, ich will mich so nicht zumuten. Reines Gedankenkarusell. Mir ist vom Kopf her klar, ich muss irgendwie daran arbeiten, diese Blockaden zu überwinden. Charlotte, bei dir möchte ich mich bedanken. Du löst durch Deine Atemarbeiten so tiefe [befreiende] Prozesse in mir aus. Es berührt mich so, es ist schmerzhaft, es tut tierisch weh. Deshalb wollte ich heute früh zum Abschluss auch keinen Kommentar abgeben. Es ist so schön, so durch die Atem-Energiearbeit beschwingt in den Tag hinein zu gehen. Ich muss noch viel mit den verschiedenen Atemtechniken üben. Ich glaube, ich mache ganz viel falsch, weil ich irgendwann wohl gelernt habe, mich nur aufs Ausatmen zu konzentrieren. Das ist für mich wahrscheinlich eine große Hilfe/ein Schutz gewesen. Wenn Charlotte sagt, ich soll ins Herz hinein atmen, atme ich aus. Heute habe ich das erste Mal wirklich ins Herz hinein geatmet und dann auch bewusst losgelassen. Auch bei dem Feueratmen habe ich es bestimmt genau falsch gemacht, ich habe mich dann natürlich wieder - wie ich das gewohnt war - nur aufs Ausatmen konzentriert. Ich sollte mir zukünftig erlauben, auch mal den Focus auf das Einatmen zu lenken. Es gibt einfach diese Angst der Hyperventilation in mir. Ich muss es bewußt zulassen, in mein Herz einzuatmen und dann den Atem einfach strömen zu lassen. Wahrscheinlich muss ich da nicht das Wort ‚ausatmen‘ sagen, sondern ich lasse den Atem strömen [in meinen Körper oder in irgendein Chakra], Liebe Charlotte, danke für die tollen Anleitungen, die Tipps, deine Empathie und deine Liebe, die du uns schenkst. Auch der Community vielen Dank für die wohlwollende Begleitung. Dankeschön.

Stelle dich hier in der Community vor und zeig dich! Schreibe einfach einen Post hier: klick! mit: 🔥 einem Foto von dir in der Natur 🔥 Für welches Thema kann man dich immer begeistern? 🔥 Was ist grade deine Herausforderung auf dem Weg zu deiner Berufung? 💖 Schön, dass du hier bist und dich mit uns auf den Weg machst! Nun traue dich, dein Herz strahlen zu lassen!

Ich wollte Mal was teilen, was mich seit ein paar Tagen beschäftigt bei der Berufungsfindung. Ich schreibe grade die sogenannten „Fucket List“. Das ist wie eine Bucket List, nur mit der Prämisse: Ich gebe mir vier Jahre, um alles darauf wirklich umzusetzen. Noch bin ich beim Aufschreiben, aber schon das verändert total meine Energie. Es fühlt sich an, als würde ich endlich Mal wieder richtig groß träumen – aufschreiben, was mir wirklich wichtig ist, ohne „irgendwann mal oder auch nicht“. Allein dieser Schritt, sich zu trauen groß zu denken, ist unglaublich befreiend. Ich hatte das schonmal, als ich nach Berlin gezogen bin, um ein politisches Festival zu organisieren. Auf einmal hatte ich ein Team aus Berlinern, die einfach in Berlin- Dimensionen dachten. Und eh ich mich versah hatten wir zwei Bühnen (eine davon ein riesiges Holzschiff), viele tolle Workshops und ich hab neben dem roten Rathaus in einem rosa Walskelett aus Holz in einer Hängematte übernachtet. Das passiert einem auch nicht jeden Tag. 😉 Aber warum eigentlich nicht? Auf meiner Fucket List gibt es verschiedene Kategorien – auch das „Unmögliche“. Da steht dann zum Beispiel, dass ich gerne Vera Birkenbihl treffen würde, die ja schon gestorben ist. Das klingt vielleicht verrückt, aber grade hilft es mir zu träumen wie ein Kind! Das Ganze hält spannende Erkenntnisse zur Berufung bereit: zum Beispiel häufen sich Punkte mit "vor Menschen sprechen", "anderen helfen", und einige Techniken der schamanischen Arbeit, die ich lernen will. Da liegt auch echt Angst drin. Sobald es um Sichtbarkeit geht, raucht mir der Kopf. Wenn ich mir vorstelle, morgen einfach damit anzufangen, dann rebellieren ein paar Teile, aber es füllt mich auch mit Neugier und Lebenslust! Ich wollte das mit euch teilen, weil es mir gerade viel Kraft und Klarheit schenkt. Und jetzt bin ich neugierig: Was hilft euch, so richtig aus der Box rauszudenken? Was gab es für Momente in eurem Leben, wo auf einmal alles viel größer war als ihr gedacht hättet?

...Ja, heute beginnt es offiziell. Zugleich mit dem Neumond. 🌟🌟🌟 Möge für alle Wesen einzig Hilfreiches darin entstehen. Lieben Gruß an alle hier.🙏🥰🙋✨️🍀