Hi, ich bin Jacqueline. Ich freue mich, ab jetzt hier dabei zu sein und komme aus der Umgebung von Heidelberg. Ich habe im März mit Calisthenics angefangen und seitdem schon einige Fortschritte machen können. Durch meine Vergangenheit als Leistungsturnerin (was ich leider als Teenie aufgehört habe) bringe ich eine gute Körperspannung mit, was mir beim Training definitiv hilft. Aktuell schaffe ich etwa 10 Liegestütze am Stück und rund 2 saubere Klimmzüge. Den Frogstand kann ich bereits und ich arbeite gerade am L-Sit. Insgesamt läuft es wirklich gut. Mein Ziel ist es, stärker zu werden und mich kontinuierlich zu verbessern. Ich möchte den Handstand wieder sauber beherrschen und meine Klimmzüge deutlich steigern, sowohl in der Ausführung als auch in den Wiederholungen. Mein größtes Ziel für dieses Jahr ist es aber, die Human Flag zu schaffen. 💪

Woran arbeitest du gerade? Möchtest du deinen ersten Klimmzug schaffen, den Handstand meistern oder Muskeln aufbauen? Was hindert dich daran, dieses Ziel zu erreichen? 👉🏻 Schreib dein aktuelles Ziel und deine größten Herausforderungen in die Kommentare! Vielleicht gibt es hier jemanden, der vor den gleichen Herausforderungen stand und ein paar gute Tipps parat hat. Und wenn du schon was erreicht hast oder andere motivieren kannst, teile gern dein Wissen und deine Motivation mit den anderen! Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen! 💪🔥

Hallo ihr da draußen. Ich bin Susann, 44 und komme aus Köln. Ich habe 5 Kids und mittlerweile auch schon ein Enkelkind. Gerade mache ich meine Fitness-Trainer B Lizenz und will später auch Ernährungsberater-Lizenz und die Lizenz zum Sport- und Gesundheitstrainer machen, so dass ich in diesem Bereich Frauen ab 40 begleiten kann, die 2. Hälfte fit und stark zu genießen. Calisthenics ist etwas, was ich bei anderen schon immer bewundert habe und gern selbst können will. Ich stehe aber noch komplett am Anfang und versuche neben meinen gut gefüllten Alltag die kleinen Lücken zu nutzen, immer wieder etwas zu üben. Leider geht das nur sehr langsam voran, weil es auch mal Tage gibt, wo ich nicht dazu komme und ich glaube hier ist es schon wichtig, dass man konsequent jeden Tag etwas macht. Ich denke, in einer Community bekomme ich den nötigen Push und Motivation. Ziel 1: mindestens einen sauberen Klimmzug bis Ende diesen Jahres Ziel 2: Handstand Ziel 3: Sag du mir, was ein Anfänger innerhalb von 9 Monate schaffen könnte