Escuchar y dejar en paz al corazón ❤️‍🩹. Sea como sea su estado. Muchas veces el cansancio está en querer cambiar nuestro presente.🚶‍♀️ ❌ Hoy no tenemos que relajarnos tampoco intentar cambiar nada. Solo vamos a explorar lo que ya hay en nosotras y permitirlo estar. Sin juzgarnos, ni exigirnos. Le hacemos espacio y lo observamos con presencia. Entra en el apartado de Classroom , en la pausa de 7 días y en el día 2 tienes los recursos. Si te apetece puedes comentar qué tal te ha ido con los audios o simplemente darnos una señal de que estás ahí 😍

El otro día quise saber cómo os iba con la pausa de 7 días y me contasteis algunas que os apetecía seguir haciéndola. También, pensando en todas las personas nuevas que han entrado en las últimas semanas (aprovecho para saludar con mucha alegría algún hombre que nos acompaña, ya que él descanso mental no tiene sexo), que no pudieron seguir la anterior juntos, Vamos a hacer otra pausa a partir del lunes que viene 2 de Marzo de 7 días. Cada uno a su ritmo, pero con verdadera intención de dedicarse unos minutos de descanso mental cada día. Solo tendrás que venir a la comunidad y pinchar en el día que corresponda. Yo os indicaré cómo hacerlo. Cualquier duda me la dejáis aquí ❤️

Bienvenida a La Sala de Descanso Mental, Paso 1: Preséntate Paso 2: Empieza aquí ✅ Tienes debajo un video donde puedes ver todo lo que te cuento aquí. 💤 Estás a punto de conseguir descansar tu mente y así tener paz cuando por fin te sientes. Tengo una GRAN PROMESA para ti: aquí aprenderás a calmar tus pensamientos negativos que no te dejan descansar de verdad. Y lo mejor es que contarás con una comunidad que están como tú y que serán un gran apoyo en tu aprendizaje. Y por supuesto tendrás un acceso directo a mí para cualquier duda. Sé que es una gran promesa, pero si te quedas aquí verás que la cumpliremos juntos ¿Qué te pido a cambio? Que seas un miembro activo y comprometido de esta comunidad... Verás, esta comunidad se nutre de la calidad de sus miembros. Por ello ganas puntos cada vez que interactúas con los demás y con esos puntos desbloqueas algunos contenidos especiales como: sesiones grupales exclusivas, plantillas premium, acceso a algunos talleres más avanzados. (de esta forma se te recompensa por ayudar a otros y por tu compromiso) Has tomado la decisión de guiar y enseñar a tu mente a vivir en paz. Eso te diferencia del 99% de personas que solo sueñan con vivir mejor, pero nunca actúan. Ahora el siguiente paso es probar la PAUSA DE 7 DÍAS DE DESCANSO MENTAL, para darte cuenta que todo depende de ti. Recuerda: Estar en paz no es una meta final o un resultado deseado, es una intención de vida que podemos entrenar ante cualquier situación. Reglas de la comunidad: ✅ [REGLA 1 - ej: "Respeto y apoyo mutuo siempre"] ✅ [REGLA 2 - ej: "No spam ni autopromoción sin permiso"] ✅ [REGLA 3 - ej: "Comparte tus logros y aprendizajes"] 👇Tu primer paso ahora mismo: Gana tu primer punto presentándote más abajo: 📸 Comparte tu mayor objetivo con esta comunidad, Y cuéntanos: ¿cuál es tu mayor desafío ahora mismo para poder descansar de verdad? DESCÁRGATE LA APP EN EL MÓVIL Y ASÍ ES MÁS CÓMODO PARA TI. Tienes aquí debajo los enlaces para iphone y para android