Siemanko Borys podsyłam filmik, robię to tak naprawdę od wczoraj i jest dużo nie dociągnięc ale naprawdę mnie to zajawilo zwłaszcza że też jestem zawodnikiem i na porannej grupie czasami się mijamy. Moja mobilność leży a jak na zawodnika przystało powinienem być sprawnym pankrationistom :) skleiłem amatorsko wg siebie 3 układy i podrzucam ale kiedyś wrzucę cały zestaw połączony i zrobiony na wysokim poziomie bo robię to codziennie. Pracuje jako ochroniarz robiąc służby 24 h więc piszę o tym bo chodzi w tym też o treningowej wolności jaką ja mam i muszę coś robić przez całą służbę więc poświęcam się temu może to kogoś zmotywuje bo np u mnie w pracy w większości cały dzień się siedzi a teraz małpuje w Małpim kroku nie robię jeszcze x nogami bo mam wrażenie że trochę za krotko portafie sie utrzymac na rękach ale nie zacznę kolejnych ukladow dopóki nie wyucze się na perfect tych 3 pozdro