Wow, viele coole Antworten! Danke an @Tobias Oberstebrink , @Frank Gassan und @Ulrike Kerkmann für eure Kommentare. Ich gehe im Deep Dive konkreter drauf ein, auf das, was bestätigt wird, und auf das, was in der Forschung anders gesehen wird. Die kurze Antwort: Dopamin ist NICHT das Glückshormon. Dopamin ist das "Wollen"-Hormon. Nicht das "Mögen"-Hormon. Der Mythos: "Dopamin = Glück" Das liest man überall: - "Dopamin-Kick" beim Essen - "Dopamin-Rush" beim Sport - "Dopamin-Hit" bei Social Media Das Problem: Diese Beschreibung ist neurologisch falsch. Was Dopamin wirklich macht (s. deep dive aus 30 Jahren Forschung wurde 2025 zusammengefasst): Dopamin treibt dich an, etwas zu wollen – nicht, es zu genießen. Warum das wichtig ist: Das erklärt Social Media: 1. Du scrollst (Dopamin: "Vielleicht kommt was Gutes!") 2. Du findest nichts Befriedigendes (Opioide: wenig) 3. Du scrollst weiter (Dopamin: "Vielleicht JETZT!") Ergebnis: Viel Wollen, wenig Mögen = Sucht ohne Glück Hohes Dopamin-Wanting + niedriges Opioid-Liking = Sucht, Rastlosigkeit, Unzufriedenheit Dein Neurohack für heute: Frag dich bei jeder "Belohnung": → Macht mich das glücklich? (Liking) → Oder will ich es nur? (Wanting) Wenn du merkst, dass du etwas willst, das dich aber nicht glücklich macht – das ist reines Dopamin ohne Opioid. 🔬 Deep Dive für Level 5: Im Classroom: Die vollständige Wanting/Liking-Unterscheidung und wie du sie nutzt, um echte Zufriedenheit zu finden. 🧠 Bald in der Neurohacking App: 📉 Dopamin-Baseline schützen – Warum ständige Stimulation deine "normale" Motivation killt (und wie du sie zurückbekommst) 🎰 Reward Prediction Error – Warum unerwartete Belohnungen viel stärker motivieren als erwartete

Wenn du über dein Icon hinweggehst, kannst du es sehen. Danke für die Idee @Gerald Gerlich Die Punkte steigen mit jedem Level an (ich muss hier natürlich nicht leveln) Z. B. sind es von Level 1 zu 2 nur 3 Punkte! (= 3 Likes) Schreibt mal gerne Aber seht es gechillt! Es geht hier nicht darum, auf Teufel komm raus zu leveln. Warum leveln? Es ist das System in Skool, um Reziprozität herzustellen. Anders als bei Social Media zählt hier ein Like tatsächlich etwas. Es heisst - du hast den Beitrag gelesen - du würdigst ihn - und der andere hat etwas davon und erhält "1 Punkt" dazu das wiederum ermöglicht dir im Classroom Inhalte anzuschauen (die deep dives) und bald kommen noch andere Dinge dazu! Wenn du ab und an aktiv bist, hier und da wertvoll kommentierst, kommt das aber von ganz alleine!

Dopamin wird oft als "Glückshormon" bezeichnet. Aber stimmt das? A 😊 Ja, Dopamin macht glücklich B 🤔 Nein, Dopamin macht etwas anderes C 🧪 Dopamin ist kompliziert D 🤷 Keine Ahnung Die Antwort morgen wird überraschen – und erklärt, wie Social Media funktioniert

In der Anfangszeit, im Oktober und November, hab ich öfters einen Willkommenspost für die neuen Mitglieder gemacht. Das wurde aber irgendwann zu viel. Dennoch möchte ich am Sonntagabend mal kurz "Hallo" an alle Neuen sagen! Alleine im Februar sind schon über 56 neue Mitglieder am Start! Mein Tipp: Sei gleich zu Beginn aktiv, hol dir deine ersten "Punkte", dann profitierst du richtig von dieser Community. Denn deswegen bist du doch gekommen, oder? Wenn du noch nie auf Skool warst, ist es eine Anpassung. Skool ist Social Media, wie es vielleicht mal gedacht wurde. Echte Verbindungen, Austausch und sich "nebenbei" weiterbilden - statt passivem Konsum und Hate. Skool macht Spass UND bringt dich weiter! Hier ist ein "Like" wirklich etwas wert. Drum sagt doch unter diesem Post nochmal Hallo und von mir herzlich willkommen!

Du sitzt in einem wichtigen Gespräch. Dein Gegenüber erzählt dir etwas, aber irgendetwas fühlt sich... komisch an. Woran erkennst du, ob jemand lügt? Die meisten Menschen glauben, sie können Lügner an Körpersprache erkennen: - Nervöses Zappeln - Blick abwenden - Sich an die Nase fassen Wie schätzt du deine Fähigkeit ein, Lügen zu erkennen? A) Ich erkenne Lügen ziemlich zuverlässig B) Manchmal, aber nicht immer C) Ehrlich gesagt: Ich hab keine Ahnung D) Ich glaube nicht, dass man das kann Kommentier – und erzähl gern, woran du Lügen zu erkennen glaubst. (Die Forschung hat spannende Nachrichten für alle, die ?) gewählt haben)