Coucou les filles ⚘️ Petit poste pour vous poser une petite question. Je ne sais pas si l'on a déjà parler de ce sujet ou non mais personnellement j'ai des règles vraiment douloureuses. Parfois je culpabilise de ne pas pouvoir faire mes séances pendant 3-4 jours, est-ce que je suis la seule ? Si, tu vois ce poste Didi, aurait tu des petits conseils ? Pourrais-tu faire des séances spécial pour notre mauvaise période du mois ? Belle journée à vous les didi's ⭐️

Le 1er janvier, on lance un challenge Pilates de 14 jours dans le club. Pas “plus tard”. Pas “quand j’aurai la motivation”. 👉 On reprend à fond les bonnes habitudes dès le 1er janvier !!! Pour toutes celles qui veulent un vrai changement en 2026 : plus d’énergie, un corps plus fort, plus tonique, un mental plus aligné… 👉 ça y est, c’est le bon moment. On va oublier tous les discours du type : “il ne faut pas attendre le 1er janvier”, “les bonnes résolutions ça ne marche jamais”. ❌ Non. Nous, on va faire exactement l’inverse : ✨ on commence ensemble ✨ on se motive ensemble ✨ on avance ensemble Et quand on est toutes au même moment, la motivation ne peut pas disparaître 🤍 Le but : se remettre en mouvement, reprendre confiance, poser les bases d’une année incroyable. 📅 Rendez-vous le 1er janvier, les séances seront exclusive au club ! Préparez-vous… 2026 commence a FOOOOOND les girls, alors je compte sur vous ! ✨