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6 contributions to FAST&HEALTHY
Pregunta sobre baja
Buenos días! Si nos damos de baja, se supone que no podremos acceder a contenidos nuevos pero si acceder los classroom y a los pdf del periodo que hemos estado apuntados, verdad? Gracias!!!
1 like • 15d
Buenos días @Roberto Bosquet! Me puedes informar sobre este tema? Muchas gracias!!!!
1 like • 15d
Gracias @Roberto Bosquet !!!! Me he tenido que dar de baja y por eso he preguntado. Ha sido muy enriquecedor! Pondre en practica todas tus enseñanzas! Un abrazo y Felices Fiestas!
Navidad BRUTAL
Holaaa, Os dejo por aquí regalito, una recopilación de recetas navideñas 🎄✨ Quizá algunos ya lo tengáis: en su momento lo compartí durante unas horas en redes y también ha estado a la venta en alguna ocasión, quería asegurarme de que toda la familia Fast&Healthy lo tiene para estas navidades. Me gustaría que entre todos me digáis qué receta os gustaría que analicemos o cocinemos en profundidad en el próximo directo. PD: ÚLTIMO CAMBIO. Adelantamos el directo del Jueves 20 a las 16.00h Os leoo
Navidad BRUTAL
2 likes • Nov '25
Muchísimas gracias!!!! Tienen una pinta buenísima! Con ganar de ponerme a cocinarlas ya!!! 😜
Pdfs de los directos de octubre
Hola! No logro encontrar los pdfs de los dos directos de este mes. Sabéis donde puedo encontrarlos? Gracias!!!!
1 like • Oct '25
@Cristina Bb si, perfecto! Muchas gracias!
1 like • Oct '25
@Arturo Fdez herraiz gracias Arturo!!!!
Resultado directo 10/09/25
Holaaaaa! Os dejo el resultado del directo de hoy, hemos preparado toda la parte del batchcooking y también ha dado tiempo a hacer o encaminar algunas recetas finales. Mientras recogía he acabado de hacer un par más que las tenéis en el vídeo. Por favor, decidme qué os ha parecido el directo porque me parece una opción muy interesante que os puede ayudar mucho en el día a día, sobre todo a nivel organizativo y como he dicho, me encantaría introducir este tipo de opciones cada dos o tres directos. También he pensado en la posibilidad de hacer en un directo la parte uno y en otro directo la segunda parte porque son 10 recetas que ya están muy encaminadas con la preparación previa y las puedo explicar bien en una hora sin problema. Ya me decís! Un abrazo!
Resultado directo 10/09/25
2 likes • Sep '25
@Silvia Cifuentes Serrano opino como tu.
1 like • Sep '25
@Elena Aran Muchas gracias!!!
No se le puede llamar receta
Perdón , pero tenía que compartirlo , seguramente muchos lo hacéis , pero para el que no lo haya probado , vaie la pena . Estaba en el sofá picoteando las cerezas y me digo , “ vas y lo cascas “ 🤣. Coge unas cerezas de esas que están en su punto de dulce , lávalas y congélalas ( mejor les quitas el rabillo ) mi intención en las de hoy no era congelarlas 😅. Pero en el congelador intento tener habitualmente . Están súper ricas , con el calor apetecen mucho ( como un helado ) y te quitan las ganas de picoteo dulce . Tengo todo el invierno y están igual de ricas .
No se le puede llamar receta
1 like • Sep '25
Yo tambien las congelo pero las uso para batidos (con un poco de yogurt/bebida vegetal y choco en polvo puro está super bueno). No había pensado en usarlas así. 😀
1 like • Sep '25
@Gemma Martinez esos son los mejores!!! Yo este verano me he viciado a los helados saludables hechos con platano congelado y yogurt como base y añadiendo más frutas congeladas, o choco en polvo 😍
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Ester Alcaraz
2
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@ester-alcaraz-3123
Apasionada de la lectura, los kdramas y las buenas pelis y series y de la comida saludable que nos nutre y nos sana.

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Joined Sep 4, 2025
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