Was bedeutet gefühlte Sicherheit für dich? Für mich zeigt sie sich in Momenten, in denen mein Körper ruhig wird – wenn ich geerdet bin, meine Atmung ruhiger und gleichmässiger wird und ich mich innerlich verbunden fühle. Sie entsteht in Zeiten mit meiner Familie, wenn wir lachen, reden, spielen – ganz im Moment. Und in der Natur, wenn alles still wird und ich bei mir selbst ankommen kann. Fehlt mir Sicherheit, merke ich das sofort: Wenn meine Gedanken kreisen, Ängste lauter werden oder Selbstzweifel auftauchen. Aus polyvagaler Sicht ist dieses Gefühl von Sicherheit eng mit Verbundenheit verknüpft – mit uns selbst, mit der Natur, mit Menschen, die uns guttun. Wie ist das bei dir? Was gibt dir das Gefühl von Sicherheit? Sind es eher äussere Bedingungen? Oder entsteht sie in dir – als Wärme, Verbundenheit, inneres Ankommen? Ich freue mich auf deine Gedanken. 💬

@Eva Scheider @Martina Mazur @Dirk Scheffel @Martin Angehrn @Ngoc Le @Mareen Baur @Frank Brandes @Andreas Jacobs

Diese Woche bin ich in Berlin bei der DGPP (Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie), wo ich am Kurs "Positive Teams" teilnehme. Freu mich sehr drauf, vor allem, weil ich Mitte Dezember ein Team aus der Pharma trainieren darf. Wann war deine letzte Weiterbildung?

@Marita Fremmer @Martin Weinbrenner @Urs Freiherr von Haxthausen @Peter Reynders @Karin Feldmann @Sandra Koller @Nicole Blom @Ulrike Kerkmann @Evelyn Oberrauch @Ernö Gaspar @Tino Engel

Du kannst einfach einen Post eröffnen um dich vorzustellen - woher kommst du? - Was machst du beruflich? - Was ist deine Leidenschaft? - Was ist dein Lieblings (Neuro)Hack oder welchem Neuromythos bist du schon auf dem Leim gegangen? Was wünscht du dir vor allem in der Community