11d • Challenges & Fragen
Gefühlte Sicherheit
Was bedeutet gefühlte Sicherheit für dich?
Für mich zeigt sie sich in Momenten, in denen mein Körper ruhig wird – wenn ich geerdet bin, meine Atmung ruhiger und gleichmässiger wird und ich mich innerlich verbunden fühle.
Sie entsteht in Zeiten mit meiner Familie, wenn wir lachen, reden, spielen – ganz im Moment.
Und in der Natur, wenn alles still wird und ich bei mir selbst ankommen kann.
Fehlt mir Sicherheit, merke ich das sofort:
Wenn meine Gedanken kreisen, Ängste lauter werden oder Selbstzweifel auftauchen.
Aus polyvagaler Sicht ist dieses Gefühl von Sicherheit eng mit Verbundenheit verknüpft – mit uns selbst, mit der Natur, mit Menschen, die uns guttun.
Wie ist das bei dir?
Was gibt dir das Gefühl von Sicherheit?
Sind es eher äussere Bedingungen?
Oder entsteht sie in dir – als Wärme, Verbundenheit, inneres Ankommen?
Ich freue mich auf deine Gedanken. 💬
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Gefühlte Sicherheit
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