有一種人，我一直放在心裡。 你很少發言。 甚至常常只是看。 但我知道你在。 你只是安靜。 有時候，你會想很多。 想要更好一點再出來說話。 想要整理清楚，再讓別人看到。 但我其實一直都知道。 你只是還在撐。 撐一個，還沒完全長出來的自己。 這幾天，我有一個很明顯的感覺。 我們之間，好像變遠了一點。 不是你走了。 是你在，但沒有開口。 這一段，我有責任。 我最近講的東西， 開始比較像在做判斷。 比較少像以前那樣， 單純陪你走一段。 但有一件事，我想講清楚： 我沒有放棄任何一個，還在這裡的你。 不管你現在在哪一段。 在準備開始 在想內容 在想產品 在撐收入 甚至只是心有點累 都算。 你不用很完整。也不用很厲害。 你只要還在，就夠了。 如果你想開口，不用整理。 一句就好。 「我在」也可以。 我會看到。 也會回你。 我們把這一段，慢慢走回來。

當你真的安靜下來， 不妨問自己四個問題。 不是為了找漂亮答案， 而是為了看清現況。 有些答案， 只有當你願意對自己誠實的時候， 才會浮現。 - 1. 特長 如果不能說「我很努力」， 你真正被朋友信任、被朋友欣賞的獨特能力是什麼？ 2. 發光點 你在談什麼話題時， 不需要準備， 眼神會自然發光？ 3. 心流 你在做什麼事情時， 會忘記時間的存在？ 4. 他利 你做哪些事， 真的能幫到別人， 而且也沒有委曲自己， 而是越做越有能量？ - 如果你發現： ✔ 答得出來，但說不清楚 ✔ 每一題都有一點，但拼不起來 ✔ 答案很多，卻不知道該怎麼「用在社群上」 代表你方向還沒被校準。 📩 答完後，私訊我 申請「社群方向校準」。 不是聊天、沒有安慰， 而是用真實的商業經歷幫你判斷—— 哪些該留下、哪些該放大、 哪些現在先不要碰。 只有方向清楚了， 所有的努力才不會白費。

最近在自我成長和商業圈很常聽到這句話： 「因為還不夠痛，所以沒有行動。」 這句話聽起來像是一記當頭棒喝， 但我認為，它既是解藥， 也是毒藥。 如果你把這句話奉為唯一的真理， 很可能會陷入更深的無力感。 🛑 為什麼這句話聽起來很有道理？ 因為它符合我們的「動物本能」。 人類的大腦結構決定了 我們對「威脅」的反應遠大於「獎勵」。 物理學有慣性，心理學也有。 當現狀的痛苦還在 可忍受範圍（溫水煮青蛙）時， 維持現狀確實比改變更輕鬆。 這句話在這種情境下， 能強迫我們直視「沉沒成本」， 打破自我欺騙。 ⚠️ 但這句話的危險與盲點在哪裡？ 若我們把所有「沒行動」 都歸咎於「不夠痛」， 會犯下三個嚴重的錯誤： * 忽視了「習得性無助」（Learned Helplessness） 當痛苦超過臨界點，人並不會行動，而是會「僵住」（Freeze）。這不是因為不夠痛，而是因為太痛了，導致認知功能崩潰，覺得做什麼都沒用。 * 忽略了「能力」與「資源」的缺口 這是一種邏輯上的「單一歸因謬誤」。一個人不行動，可能是因為缺乏方法（不知道怎麼做）或缺乏資源（沒有支持系統）。這時候指責他「不夠痛」，不僅沒幫助，更是一種殘忍。 * 陷入「循環論證」的邏輯死胡同 「為什麼沒行動？因為不夠痛。」 「你怎麼知道不夠痛？因為他沒行動。」 這是一個永遠無法被反駁的閉環邏輯，除了讓人感到羞愧外，並不能提供解決方案。 💡 真正的解方是什麼？ 別再只等待「痛苦」來鞭策自己了。 依賴痛苦驅動的改變， 往往在痛苦緩解後就會反彈 （例如溜溜球效應）。 真正的行動力， 還需要對未來的「願景」（你要去哪裡？）， 以及具體可執行的「方法」（如何到達？）。 你是屬於「因為痛才改變」的人， 還是被「美好的願景」驅動的人呢？

每天進步1%，看起來很小。 但365天後，你會看見很不一樣的自己。 這個挑戰很簡單。 每天留下一點點就好。 一個念頭， 一個小進步， 一件值得感謝的事， 一句今天想記住的話， 一段真實心情， 都可以。 你今天過得很充實，可以寫。 你今天很平常，也可以寫。 你今天有點累，寫一句也可以。 重點從來不是寫得多厲害， 而是你願意為今天的自己留下一個印記。 你可以分享： 1｜今天最想記住的一件小事 2｜今天最感謝自己的一個行動 3｜今天學到的一句話 4｜今天的一個小發現5｜今天屬於你的那1% 標題就用「%」來記錄。 例如： 1%的Mark 30%的Mark 100%的Mark 字數不限。 短短一句可以。 一張照片可以。 一段故事也可以。 只要是真實的，就有價值。 每一位走到100%的朋友，Mark哥都會送一本到你自己選的書 📚 走到200%的朋友，Mark哥再準備一份小禮物 🎁 想參加的朋友，在留言區留一個「💯」， 或直接開始發你的第一篇。 也歡迎你看到別人的分享時，留一句鼓勵。 我們一起慢慢走，一起把更好的自己，一天一天寫出來。 🌿 每天進步1%，經過365天，1.01³⁶⁵ ≈ 37.78。 假設你每天只比昨天進步 1%，一年後，你的能力會累積成 37 倍以上的提升。 • 只要分享你每天的所見、所聞、所思、所想，就能注入正能量，為彼此帶來指數級的成長 • 透過「內在增長」，實現「影響力升級」與「收入的飛躍」 🌿 分享引導： 1. 你今天經歷了哪些讓人覺得特別的小確幸？ 2. 家裡的寶貝今天做了什麼讓你會心一笑的事？ 3. 今天的你學到了什麼，或者在哪些地方有小小進步？ 4. 今天你最想感恩的人是誰？為什麼？ 🌿 用簡單的一句話或幾個故事分享你的日常，讓我們的生活充滿更多感動與啟發！ 🌿 每天貼文的標題用「％」來表示 以Mark哥為例： Mark哥60% Mark哥70% Mark哥100% Mark哥200% Mark哥219% Mark哥268% Mark哥281% 每一位達成100%目標的朋友 Mark哥都會送一本書表示祝賀，任何書，你自己挑🎁 達成200%目標的朋友，Mark哥另有驚喜禮物等著你🎁🎁 已學員們維例： 100%的Ling 100%的張少武 100%的Karen 迷惘後又回來的 Ling 跟Mark哥諮詢後, 突破我的思考盲點! 100%的學kitty 100%的 Soe 100%的 Ken 参與這項活動的，請留言「💯」 可随時加入，哪一天開始都OK 開始寫貼文 讓我們在ＯＭＧ一起成長， 一起突破自己 一起遇見未來那個100%的自己💯

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