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La Cité des Coachs

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51 contributions to La Cité des Coachs
Atelier refraiming du jour
J'ai adoré de voir le jeu immense que peut être le refraiming, la multitude de possibilités, changer d'angle. J'ai aimé aussi le temps d'intégration lorsque le coaché rentre dans la peau du mentor. Je pense que cette étape donne énormément de force, de poids pour aidé le coaché à prendre ce rôle , rentrer dans la peau du mentor Merci @Franck Farge
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créneau Certif PXS
Salut les Amis, Avec @Lionel Lefevre , nous souhaitions vous apporter notre à la certification. Pour cela, nous vous proposons un créneau lundi prochain entre 10h et 12h ou entre 14h et 15h pour l'instant. Nous vous proposons en tant que certifié, de répondre à d'éventuelles questions, de partager ou repartager avec vous les protocoles de @Franck Farge pouvant vous aider. Nous vous proposons aussi d'ouvrir des salles pour des entrainements. Dites nous ce que vous souhaiteriez et le créneau qui vous conviendrait pour lundi. Nous nous organisons au mieux pour les semaines suivantes malgré les vacances scolaires des uns et des autres. La semaine suivante du 13 au 17 Avril, je cous propose, seule, lundi, mardi ou vendredi matin 9h-10h, 10h-11h ou 11h-12h ou des créneaux plus longs sur ces temps là. Dites moi ce qui vous intéresse le plus. Je fais un sondage sur whatshapp A lundi et bon week-end à tous
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Caroline Roche vous invite à une réunion Zoom programmée. Sujet: Live Certif de la Cité avec Lionel et Caro Heure: 6 avr. 2026 10:30 AM Paris Participer à la réunion Zoom https://us06web.zoom.us/j/82329748795?pwd=J5Pkd1Fj2m93nHfJNhE6HmORZg7LU0.1 ID de réunion: 823 2974 8795 Code secret: 736948 --- Une seule pression sur l’appareil mobile +13126266799,,82329748795#,,,,*736948# États-Unis (Chicago) +13462487799,,82329748795#,,,,*736948# États-Unis (Houston) Instructions pour participer https://us06web.zoom.us/meetings/82329748795/invitations?signature=mZUx6QFzdOlSI1wV3uw6ERug91KESiz33w9zp7rlLQM
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Tu le dois à Toi et seulement à toi!
Quand on ne sait plus quoi dire… mais qu’on reste présent
Hier soir, mon fils de 12 ans m’appelle avant de dormir.Il n’est pas bien. Il me confie une peur qui tourne en boucle dans sa tête :👉 « Plus tard, à 18 ou 22 ans, je vais continuer à jouer aux jeux vidéo, je serai fainéant, je ne saurai pas gérer mon argent, je n’aurai pas de travail, pas de copine… » Ces pensées l’angoissent au point de lui faire mal au ventre et de l’empêcher de dormir. Je lui propose d’en reparler le lendemain. 🔍 Le lendemain : creuser… puis se sentir bloqué On s’assoit ensemble. Je l’écoute, je creuse, je pose des questions. Il me décrit très bien ce qu’il ressent : - ça lui fait mal dans la tête - ça lui fait mal au ventre - il y pense tout le temps Je vais avec lui dans ces moments-là. Je questionne… puis plus rien. 👉 Plus de questions qui viennent👉 Une sensation de tourner en rond👉 Et même un début de panique intérieure en tant que Coach... Il était vraiment en attente de résultat... Je recommence alors à poser des questions déjà posées. Et là, il me dit : « Oui mais ça, je t’ai déjà répondu… » 🔑 La bascule : métacommuniquer au lieu de fuir Plutôt que de forcer… j’ai choisi de dire ce qui se passait. Je lui ai dit : « Écoute, je vais peut-être te reposer les mêmes questions, mais c’est pour continuer à creuser avec toi… et peut-être que tu y répondras différemment. » 👉 Et ça a tout changé. Pourquoi ?Parce que le lien est resté intact.Parce que je n’ai pas fait semblant de “maîtriser”.Parce que je suis resté avec lui, sincèrement. ⚖️ Ensuite : rééquilibrer sa vision Je suis allé chercher avec lui des contre-exemples. 👉 Des jeunes qui, à son âge, pouvaient être comme lui…👉 Et qui, plus tard, ont évolué différemment On en a trouvé plusieurs.Puis encore.Puis encore. (Par lui, pas seulement par moi.) 💡 La question clé Je lui demande : « Comment tu te sens quand tu vois ça ? » Réponse : « Ça va mieux… je me sens plus détendu. » Puis il me regarde et me dit : « Viens, fais-moi un câlin. »
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ouahhhh joli prise de conscience. Bravo mon @Lionel Lefevre . LA douceur et l'Amour de l'autre... Bravooooo.... Fière de mon binôme de choc!!! 🙏🙏😇
🔥 Retour sur notre 1er atelier test PNL – Sous-modalités 🧠✨
🔥 Retour sur notre 1er atelier test PNL – Sous-modalités Un immense merci à vous pour votre présence, votre énergie et votre implication 🙏 Même si on n’a pas pu aller aussi loin qu’on le voulait dans la pratique, une chose est claire : 👉 ça annonce des ateliers d’une richesse incroyable et un vrai terrain de jeu pour progresser ensemble. On a posé les bases… et maintenant, on va pouvoir aller beaucoup plus loin 💥 💛 Un grand merci à @Céline Rohaut pour l’animation de cet atelier. Son énergie, sa passion et sa manière de transmettre font vraiment la différence. C’est exactement ce genre de vibration qu’on veut dans la Cité 🔥 🎥 Le replay arrive sur Skool 👉 Rubrique Ateliers des coachs – Niveau 3 ( c'est le moment d'interagir, récolter des "j'aime" et des croquettes 😂😂) 💬 Vos retours sont précieux Prenez 2 minutes pour partager : - ce que vous avez aimé - ce que vous voulez approfondir - ce que vous voulez pratiquer davantage C’est comme ça qu’on va créer les meilleurs entraînements possibles. 🔥 Et surtout… continuez à faire vivre la Cité : - échangez entre vous - entraînez-vous - invitez des coachs passionnés comme vous 👉 On est en train de construire quelque chose de fort. Et vous en êtes les piliers. À très vite pour la suite 🚀
🔥 Retour sur notre 1er atelier test PNL – Sous-modalités 🧠✨
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Atelier PNL Mercià @Céline Rohaut et @Franck Farge pour l'atelier de ce midi. Je suis arrivée en retard de 45min et pourtant j'ai kiffé le moment partagé. Bravo @Céline Rohaut pour cette animation d'atelier , tu paraissais très à l'aise!! Moment partagé avec @Jessica Elineau trop chouette aussi . J'ai adoré de voir comment, elle est rentrée dans la scène. J'ai kiffé le vivre à ses cotés. Le temps passe très vite même en voyant Jessica dans ce moment ! Ma pépite: Focus pour aller chercher les émotions et permettre alors un travail en coaching comprendre ce qui se joue ou aller chercher un état ressource Et dézoomer pour sortir d'émotions trop forte ou trop envahissante C'est une prise de conscience du pourquoi l'on fait ça !! haut
Atelier PNL
Mercià @Céline Rohaut et @Franck Farge pour l'atelier de ce midi. Je suis arrivée en retard de 45min et pourtant j'ai kiffé le moment partagé. Bravo @Céline Rohaut pour cet animation d'atelier , tu paraissais très à l'aise!! Moment partagé avec @Jessica Elineau . J'ai adoré de voir comment, elle est rentrée dans la scène. J'ai kiffé le vivre à ses cotés. Le temps passe très vite même envoyer la personne dans ce moment! Ma pépite: Focus pour aller chercher les émotions et permettre alors un travail en coaching comprendre ce qui se joue ou aller chercher un état ressource Et dézoomer pour sortir d'émotions trop forte ou trop envahissante C'est une prise de conscience du pourquoi l'on fait ça!! top
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Caroline Roche
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@caroline-roche-6253
Coach de vie en devenir! Je veux accompagner les femmes à retrouver leur identité propre à reprendre leur place dans leur vie et dans la société

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Joined Jan 7, 2026
Tonnay-Charente