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La Cité des Coachs

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68 contributions to La Cité des Coachs
Atelier EVO 12.07.2026
Un immense merci à 🙏 @Florian Gourlay & 🙏 @Caroline Roche Merci aussi à @Christel Faudet 😉 Intention, le Cerveau collectif, Action 💎 Prochain décollage, Rdv Dimanche 19 Juillet à 10H 🚀
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🙏 Merci pour cette belle masterclass ! 💙
Un immense merci pour votre présence, votre énergie et toutes vos questions pendant la masterclass sur la dynamique Honte ↔ Fierté. 🙏 @Lionel Lefevre @Vanessa Van Ceulebroeck @Marie Nourry @Sandrine Rémésy @Christine Guillemant Vos échanges rendent chaque session encore plus riche et permettent à chacun d'aller plus loin. ✨ 💡 J'ai un petit défi à vous proposer : Partagez en commentaire votre plus grande prise de conscience, votre déclic ou une question qui vous est restée après cette masterclass. 🎥 Et si vous regardez le replay, le défi est le même : venez partager ce que vous en retenez une fois terminé ! Quelques lignes suffisent, et elles peuvent aider bien plus de monde qu'on ne l'imagine. ❤️ 🚀 C'est aussi une belle occasion de prendre dès maintenant l'habitude d'échanger ici, sur Skool, où toute la vie de la communauté va se construire. J'ai hâte de vous lire ! 😊
🙏 Merci pour cette belle masterclass ! 💙
1 like • 6d
La honte et la fierté nous déconnectent du temps présent La honte nous ramène vers le passé. Elle nous enferme dans ce que nous avons fait, ce que nous aurions dû faire ou ce que nous croyons être aux yeux des autres. Elle nourrit la peur d'être jugé, rejeté ou insuffisant. La fierté, quant à elle, nous pousse souvent à protéger une image de nous-mêmes. Nous cherchons à conserver un statut, une réussite ou une identité. Nous avons peur de perdre ce que nous avons construit ou de ne plus être à la hauteur. Dans les deux cas, notre attention n'est plus totalement disponible pour l'instant présent. Nous ne sommes plus pleinement connectés : - à nous-mêmes ; - aux autres ; - à notre environnement ; - à ce qui est réellement en train de se passer. Notre authenticité s'efface progressivement. Nous ne répondons plus à la réalité du moment, mais à l'histoire que notre ego raconte. L'authenticité naît lorsque nous acceptons de déposer la honte, de ne plus nourrir la fierté et de revenir simplement à l'instant présent. Car dans le présent, il n'y a ni image à défendre, ni passé à réparer. Il n'y a que la possibilité d'être pleinement soi. « La honte regarde le passé. La fierté protège une image. L'authenticité, elle, vit uniquement dans le présent. » « Plus je cherche à paraître, moins je suis. Plus j'accepte d'être, plus je deviens authentique. » Une nuance importante toutefois : la fierté n'est pas toujours un obstacle. Une fierté saine — par exemple la satisfaction d'un effort accompli ou d'une valeur incarnée — peut renforcer la confiance et la motivation. C'est surtout la fierté défensive, celle qui cherche à protéger l'ego ou une image de soi, qui risque de nous éloigner du moment présent et des autres. Cette distinction peut enrichir ton atelier et éviter une vision trop catégorique du sujet.
Retours sur l'atelier de Lionel lié à L'Objectif
En ce dimanche matin 5 juillet, entre 10het 12h, j'ai changé mon planning de randonnée pour assister à l'atelier EVO guidé par une main de maître: Lionel Nous étions une poignée de participant(e)s pour cet atelier riche autour de nos objectifs, de nos intentions et de notre manière de passer à l’action. L’atelier nous a permis de revenir sur une question essentielle : Comment avancer concrètement sur ce qui est important pour nous, sans rester uniquement dans la réflexion ?. Nous avons parlé de l’importance de clarifier : - ce que je veux vraiment faire avancer, - pourquoi c’est important pour moi, - ce que cela vient nourrir comme valeur, - ce que cela me demande comme action concrète, - et ce qui peut me freiner au moment de passer à l’action. Plusieurs partages ont montré que lorsqu’une action est difficile, ce n’est pas forcément par manque de motivation. Parfois, derrière l’action, il y a : - un besoin de sécurité, - une peur, - une croyance, - un besoin de clarté, - ou une étape de vie qui demande à être mieux comprise. Nous avons aussi beaucoup parlé de l’importance de poser des objectifs atteignables, mais suffisamment engageants pour nous faire sortir un peu de notre zone de confort. Pas des objectifs immenses qui nous bloquent. Mais des objectifs assez clairs pour nous mettre en mouvement. L’atelier a également permis de mettre en lumière la force du feedback du groupe. Le regard des autres aide à : - mieux comprendre ce qui se joue, - voir nos propres mécanismes, - recevoir un autre angle de lecture, - et repartir avec plus de clarté. En fin d’atelier, nous avons aussi échangé sur le format lui-même. Ce qui est ressorti, c’est qu’il serait intéressant d’aller encore plus loin dans la structure, notamment en terminant chaque atelier par un engagement plus clair sur une action concrète de chaque participant, mesurable et avec une échéance. Cela permettrait de transformer encore davantage les prises de conscience en actions visibles, puis en apprentissages.
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@Carla Da Cruz Dubey Magnifique ta publication 👍🙏
Atelier EVO 5.07.2026
Un immense merci à @Carla Da Cruz Dubey @Florian Gourlay @Céline Rohaut Intention & Action 💎
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Lionel Lefevre
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194points to level up
@lionel-lefevre-3560
YES Work in Progress !

Active 6h ago
Joined Jan 8, 2026
Marseille