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Círculo cercano ByJavierBernal
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9 contributions to Círculo cercano ByJavierBernal
9d •
Frustración
Hola a tod@s. La verdad que empecé en febrero muy motivada y con esperanza de conseguir lo que venía buscando pero ahora mismo estoy en un momento de bajón total… empecé haciendo todo bien (entreno de Javier 5 veces por semanas) pero sin pesar la comida (mal por mi parte). Después tuve una lesión y estuve 3 semanas sin entrenar… ahora llevo 2/3 semanas con todo a raja tabla, comida, entrenos, cardio, agua… pero no consigo bajar de peso… es un poco desmoralizante. Tengo 48 años y con menopausia aunque controlada con suplementos. Me siento frustrada, la verdad… 😓
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@Raquel Calvo jo Raquel como te entiendo!! Hoy mismo le escribia a Javier por lo mismo. También estoy depre y frustrada. Yo no sé si a las que siempre hemos sido deportistas y no nos sobran muchos kilos nos cuesta más. Pero no nos queda otra que seguir. Mucho ánimo que lo conseguiremos
22d •
Mis primeras fotos 🤦🏻♀️
Hola! Espero estén bien! Hoy me tomé las fotos! Fue un momento de reflexión al verlas y me pregunté. Como me dejé descuidar! Bueno pero lo importante es que comencé! Excelente semana!
2 likes • 22d
@Rosa Ruiz no veo el momento
2 likes • 22d
Me encanta!! Qué subidon porque terminé la semana un poco hecha polvo por la desmotivacion de no haber bajado nada y ahora voy a empezar con una NUEVA OPORTUNIDAD
2 likes • 22d
Me encanta!!! Yo no se si es la edad pero cada vez voy apartando de mi lado a tod@ aquel que no me haga bien. Sean familia, amigos o conocidos
23d •
Feliz cumpleaños a mi misma 🎉🎊
Cumplo años!!!! … y también metas 💪🔥 Más disciplina, más amor propio, más fuerza. Este año mi propósito es seguir apostando por mí, por mi salud y por ser mi mejor versión 💖 Gracias a tod@s por motivarme cada día y por ser parte de esta familia tan bonita que me ayuda muchiiiisimo !!!! #CumpleFit #MujeresFuertes 💪🏼✨
2 likes • 22d
Muchas felicidades Natalia. A cumplir todos eso deseos!!!
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