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Fasten Buddys
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23 contributions to Fasten Buddys
3h •
Einstellung Ketogen App
Hallo, in der FastenBuddy App konnte man doch irgendwo einstellen, dass man sich ketogen ernährt an einem bestimmten Tag. Oder erinnere ich mich hier falsch? Jedenfalls kann ich in der FastenBuddy App nicht finden, wo das einzustellen ist. Bitte um Hilfe.
0 likes • 2h
Hallo, du gehst auf +Mahlzeit zufügen und dann unter den Kalorienangaben hast du die drei verschiedenen Formen: Ausgewogen, Ketogen und High Protein. Dort kannst du dir die gewünschte Ernährungsform auswählen
0 likes • 2h
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19h •
Woche 3
ist geöffnet. In dieser Woche hast du die Wahl einen Tag zu verändern. Wirst du einen 16:8 Tag machen oder einen kompletten Fastentag?
2 likes • 7h
Fasten 36 Stunden natürlich 😊
3d •
Hähnchen statt Pute?
Kann ich das austauschen bei der kürbissuppe? Mag Hähnchen lieber.. Oder eher nicht?
2 likes • 3d
Natürlich, würde ich auch machen. Es muss ja dir schmecken 😊
3d •
Staudensellerie oder Knollensellerie
Hallo Zusammen, ist denn Staudensellerie oder Knollensellerie gemeint oder ist das Jacke wie Hose? 😬✌️ Danke vorab. Liebe Grüße Anna
1 like • 3d
Da ich morgen den ganzen Tag arbeiten muss und zum Glück heute frei habe ☺️ habe ich schon für den Suppentag vorgekocht. Die Kohlrabi-Cremesuppe mit Lachs und Minestrone mit weißen Bohnen ( habe Knollensellerie genommen) Mein Mann muss mitziehen, weil ich nichts anderes koche, habe ich zwei Suppen zur Abwechslung gekocht 😉 Beide sind so gut geworden 😋 und auch Thermomix tauglich ☺️ Tolle Rezepte 👍🏼
5d •
Fazit 1.Fastentag
Heute Morgen kurz vor 8.00h war mein 1. Fastentag vorbei. Das Fasten hat super geklappt, allerdings war ich heute Morgen ziemlich schlapp und brauchte Frühstück, Kaffee und ca. 1,5 Stunden um wieder fit zu werden. Mein learning daraus: 36 Stunden gehen z.Zt. für mich nur wenn ich am nächsten Tag frei habe. Vielleicht muss sich der Körper auch erst daran gewöhnen? Plan für den kommenden Sonntag: 24 Stunden fasten und Samstag früher starten. Dennoch bin ich froh, dass ich es ausprobiert und sicher meinem Körper etwas Gutes getan habe ☺️.
1 like • 5d
Hallo, ich habe bisschen gegessen und Elektrolyte auch genommen und liegen mit Übelkeit 🤢 und Schwindel wieder im Bett. Die 37 Stunden 😊 Fasten habe ich gut überstanden aber ob ich das nächsten Sonntag durchziehen….. mache mir Sorgen um den Montag wegen Arbeit falls es mir wieder so schlecht geht. Oder ich fange samstags früher an und esse schon sonntags abends was. Habe noch eine Woche Zeit zum überlegen ☺️ Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👋
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