KW 49 · 1. Dezember 2025 Neuer Monat. Neue Woche. Neuer Start in deine Meisterschaft. Der Dezember eröffnet dir die letzten 31 Tage dieses Jahres —und genau jetzt entscheidest du, wer du in diesen Tagen sein willst. Self Mastery bedeutet nicht, alles perfekt zu machen. Es bedeutet, dich bewusst auszurichten. Heute. Jetzt. Mit einem einzigen klaren Schritt. 👉 Micro Action: Beantworte einen Satz: „Heute bin ich jemand, der…“ Nur ein Satz. Der Satz, der deine Identität für diese Woche stärkt. 🎯 Dezember-Impulse: Wähle, wofür du im Dezember stehen willst: Klarheit? Mut? Fokus? Ruhe? Breakthrough? Präsenz? 💬 Teile es in den Kommentaren: Dein Self-Commitment für heute. Ein Satz. Eine Entscheidung. Ein neuer Monat beginnt. Self Mastery beginnt nicht am 1. Januar. Sie beginnt jetzt. 🔥

Ihr Lieben, ich freue mich von Herzen, heute meinen ersten Impuls mit euch zu teilen. In dieser wundervollen Gemeinschaft durfte ich so viele lichtvolle, achtsame Menschen kennenlernen. Menschen, die inspirieren, berühren und ein Stück Weg miteinander gehen. Tom Peter hat mich eingeladen, Impulse zum Thema Rhetorik, Kommunikation, Sprache und die achtsame Verbindung zu uns selbst zu geben. Heute beginne ich diesen neuen Weg mit euch – ganz sanft, ganz liebevoll, ganz verbunden. In der Vorweihnachtszeit wird es oft hektisch. Die Straßen 🚗 sind voll, die To-dos 📝lang, und manchmal verlieren wir uns selbst zwischen Geschenklisten, Plätzchenduft und Erwartungen. Wir hören nicht mehr, was unsere innere Stimme eigentlich sagt – und oft auch nicht, was die Menschen um uns herum wirklich brauchen. Gestern habe ich die Tochter meiner Freundin beobachtet, sie stand mit großen leuchtenden Kinderaugen vor einem Weihnachtsbuch 📖. Meine Freundin war sichtbar gestresst, eilig, gedanklich schon drei Schritte weiter. Doch die Kleine blieb stehen, legte ihre kleine Hand auf die Buchseite und sagte ganz leise: „Mama, ich möchte das mit dir lesen.“ Dieser Satz war wie ein warmer Lichtstrahl 💫 Ein Moment, der uns zeigt, dass Verbindung nicht laut sein muss. Dass Achtsamkeit oft in den ganz kleinen Augenblicken entsteht – dort, wo wir bereit sind, wirklich hinzuhören. Vielleicht müssen wir gar nicht noch schnell die letzten Plätzchen backen. Vielleicht dürfen wir uns erlauben, einfach weniger zu tun – und dadurch mehr zu fühlen. Vielleicht reicht es, ein oder zwei Bleche wegzulassen und stattdessen einen Tee 🫖zu trinken, ein Buch 📖 aufzuschlagen, oder einem Kind die Wartezeit bis Weihnachten 🎄mit einer Geschichte zu verkürzen. Manchmal ist genau das das größte Geschenk: gemeinsame Zeit, geteilter Atem, ein Lächeln, ein Moment ohne Eile. Die Vorweihnachtszeit lädt uns ein, innezuhalten. Sanft zu werden. Uns selbst wieder zu spüren. Uns bewusst auf die kommenden Tage vorzubereiten – in Liebe, nicht in Hektik.

Du bist mehr als deine Ängste, deine Sorgen und deine Umstände. Du bist reines, unzerstörbares Licht. Tief in deinem Inneren, im Kern deines Seins, existiert ein Licht, das von keiner äußeren Dunkelheit berührt werden kann. Es ist deine Essenz, deine Seele, dein göttlicher Funke. Dieses Licht ist die ewige Quelle deiner Kraft, deiner Weisheit und deiner Hoffnung. Doch im Laufe des Lebens vergessen wir dieses Licht oft. Wir identifizieren uns mit den Wolken unserer Probleme und Stürme und glauben, wir wären die Dunkelheit. Wir suchen im Außen nach einem Lichtschalter und übersehen dabei, dass wir selbst die Sonne sind. Wenn du dich wieder an dein inneres Licht erinnerst, verändert sich alles. Du hörst auf, Angst vor der Dunkelheit zu haben, denn du weißt, dass sie deine wahre Natur niemals auslöschen kann. Du erkennst: Ich trage meine eigene Sonne immer in mir. Was du dann findest, ist eine unerschütterliche Zuversicht. Und einen tiefen Frieden. Du weißt, dass du immer einen sicheren, leuchtenden Ort hast, zu dem du zurückkehren kannst, egal, was im Außen geschieht. 3 Impulse oder Übungen für heute: 1️⃣ Sprich laut: „Ich bin reines, strahlendes Licht. Nichts kann meinen inneren Glanz trüben.“ 2️⃣ Schließe die Augen und visualisiere in der Mitte deiner Brust eine strahlende, goldene Sonne. Atme in dieses Licht und lass es mit jedem Atemzug größer und heller werden. 3️⃣ Zünde heute bewusst eine Kerze an und erkenne in ihrer Flamme ein Symbol für dein eigenes, unvergängliches inneres Licht. 5 Tipps zur Umsetzung: 1️⃣ Trage helle oder funkelnde Kleidung, um dich an dein inneres Strahlen zu erinnern. 2️⃣ Höre Musik, die dein Herz öffnet und dich lichtvoll fühlen lässt. 3️⃣ Wenn du dich ängstlich oder verloren fühlst, lege eine Hand auf dein Herz und verbinde dich mit der Wärme dort. 4️⃣ Umgib dich mit Dingen, die Licht reflektieren (Kristalle, Spiegel, Glas). 5️⃣ Poste ein leuchtendes oder funkelndes Emoji (z.B. ✨🌟☀️) in die Kommentare, um dein inneres Licht zu symbolisieren!

Alles, was du nach den Worten „Ich bin“ sagst, ist ein Befehl an das Universum, es wahr werden zu lassen. Die Aussage „Ich bin“ ist die direkteste und kraftvollste Affirmation deiner Identität. Sie definiert, wer du in diesem Moment bist und wer du wirst. Dein Unterbewusstsein und das Universum nehmen diese Aussage als absolute Wahrheit an und arbeiten unermüdlich daran, sie in deiner Realität zu bestätigen. Doch wie oft sagen wir unbewusst: „Ich bin so müde“, „Ich bin pleite“, „Ich bin immer krank“ oder „Ich bin einfach nicht gut genug“? Wir identifizieren uns mit unseren vorübergehenden Zuständen und machen sie zu unserer festen Identität. Wir zementieren unsere eigenen Begrenzungen. Wenn du beginnst, die Worte nach „Ich bin“ bewusst und liebevoll zu wählen, programmierst du dein gesamtes Sein auf Erfolg, Gesundheit und Glück um. „Ich bin kraftvoll“, „Ich bin gesund“, „Ich bin geliebt“, „Ich bin ein Magnet für Wunder“. Du hörst auf, zu beschreiben, was ist, und fängst an, zu erschaffen, was sein soll. Was du dann wirst, ist die bewusste Verkörperung deiner höchsten Vision und ein Meister deines Selbst. Du definierst dich nicht mehr durch deine Vergangenheit, sondern durch dein unendliches Potenzial. 3 Impulse oder Übungen für heute: 1️⃣ Sprich laut: „Ich bin der bewusste Schöpfer meiner Identität. Ich bin ... (füge eine kraftvolle Eigenschaft ein).“ 2️⃣ Schreibe eine Liste von 10 positiven „Ich bin“-Affirmationen, die deine Wunschrealität beschreiben. 3️⃣ Achte heute darauf, wie oft du „Ich bin“ benutzt. Jedes Mal, wenn es negativ ist, halte inne und korrigiere es. 5 Tipps zur Umsetzung: 1️⃣ Stelle dir einen „Ich bin“-Wecker, der dich mehrmals am Tag daran erinnert, deine Affirmationen zu sprechen. 2️⃣ Sage deine „Ich bin“-Sätze vor dem Spiegel und schaue dir dabei in die Augen. 3️⃣ Fühle die Wahrheit deiner neuen „Ich bin“-Aussagen in deinem Körper. 4️⃣ Beginne den Tag mit „Ich bin bereit für einen wundervollen Tag“ und beende ihn mit „Ich bin dankbar“. 5️⃣ Vervollständige den Satz in den Kommentaren: „Ich bin ...“

Ich habe heute einen Song für unsere Kahi-Family zu unserem Thema des 1. Advents geschrieben und mit Suno produziert. Hier der Text: Licht im Advent Die Zeit des Wartens, sie beginnt, ein leises Flüstern, das dich find’t. Die Welt da draußen laut und schnell, doch in dir ist es still und hell. Zünd heut die Kerze, in dir an, damit das Licht dich tragen kann. Erlaube dir, ganz du zu sein, das Licht in dir sperr es nicht ein. [ Oh, Kahi-Family, Hand in Hand, wir tragen das Licht durchs ganze Land. Im Eins-Sein-Leben, tief verbunden, in Liebe heil’n, was einst verschwunden. Kahi-Family, wir steh’n bereit, zu leuchten in der Dunkelheit. Advent heißt Ankunft – Schritt für Schritt, die Reise führt nach innen mit. Was willst du lassen, was darf gehn, welches Licht soll neu entsteh’n? Raum für Liebe, Raum für Sein, für Heilung, Frieden – groß und klein. Gemeinsam halten wir die Zeit, das Herz wird weit, wir sind bereit. (Chor: „Oh Licht, oh Liebe, oh Leben in mir…“) Wir sind Familie, vereint im Geist, das Dunkel schwindet, denn du weißt: Das Licht von Christus wohnt in mir, es strahlt so hell – jetzt und hier! Oh, Kahi-Family, Hand in Hand, wir tragen das Licht durchs ganze Land. Im Eins-Sein-Leben, tief verbunden, in Liebe heil’n, was einst verschwunden. Kahi-Family, wir steh’n bereit, zu leuchten in der Dunkelheit. Kahi-Family, Hand in Hand, im Eins-Sein-Leben durch Gottes Band. Ein Herz, ein Klang, ein heil’ger Sinn, das Licht in uns, ein Neubeginn! Kahi-Family – im Eins-Sein-Leben, leuchtet das Licht, um Frieden zu geben. Im Licht, im Frieden – sind wir eins.