Geschenke packt man aus, Momente packt man ein, in sein Herz. Der erste Weihnachtsfeiertag ist traditionell der Tag des Auspackens. Doch die wertvollsten Geschenke sind nicht in Papier gewickelt und mit Schleifen verziert. Das größte Geschenk, das du deinen Lieben und dir selbst machen kannst, ist deine volle, liebevolle Präsenz. Präsenz bedeutet, wirklich da zu sein. Das Handy wegzulegen. Mit dem Herzen hinzuhören, anstatt auf eine Gesprächspause zu warten, um selbst zu reden. Den Menschen in die Augen zu schauen und sie wirklich zu sehen. Den Moment zu schmecken, zu riechen und zu fühlen, anstatt schon beim nächsten zu sein. In unserer abgelenkten Welt ist ungeteilte Aufmerksamkeit das seltenste und kostbarste Gut geworden. Sie ist ein Ausdruck tiefster Wertschätzung und Liebe. Sie sagt: „Du bist mir wichtig. Dieser Moment mit dir ist mir wichtig.“ Wenn du heute bewusst Präsenz schenkst, schaffst du Erinnerungen, die ein Leben lang halten. Du schaffst Momente echter Verbindung, die die Seele nähren und jedes materielle Geschenk in den Schatten stellen. 3 Impulse oder Übungen für heute: 1️⃣ Sprich laut: „Heute schenke ich das Wertvollste, das ich habe: meine liebevolle Präsenz.“ 2️⃣ Wähle eine Person aus und schenke ihr heute 10 Minuten deiner ungeteilten Aufmerksamkeit. Höre einfach nur zu. 3️⃣ Iss eine Mahlzeit oder einen Keks langsam und mit allen Sinnen. Schmecke jede Nuance. 5 Tipps zur Umsetzung: 1️⃣ Lege für eine Stunde bewusst dein Handy in einen anderen Raum. 2️⃣ Mache ein aufrichtiges Kompliment, das zeigt, dass du die Person wirklich wahrnimmst. 3️⃣ Wenn du mit jemandem sprichst, wiederhole in Gedanken, was er sagt, um wirklich zuzuhören. 4️⃣ Nimm die Umarmungen heute bewusst und ein paar Sekunden länger wahr. 5️⃣ Poste ein Geschenk-Emoji 🎁 in die Kommentare als Symbol für das Geschenk deiner Präsenz. Weisheit des Tages: „Die schönsten Geschenke kann man nicht in Geschenkpapier einpacken: Liebe, Familie, Freunde, Lachen, Gesundheit und glücklich sein.“

Liebe Kahi-Family, endlich ist es so weit! Mein neues Weihnachtsalbum **„Im Eins Sein Leben (Herzliche Weihnacht)“** ist da und kann ab sofort auf Spotify angehört werden. Es ist ein Album, das aus dem Herzen kommt und die besondere Magie der Weihnachtszeit einfängt, eine Zeit der Stille, der Einkehr und des gemeinsamen Seins. Als ganz besonderes Weihnachtsgeschenk für euch habe ich einen meiner liebsten Songs, **„Die Stille vor dem Licht“**, in einer völlig neuen Version aufgenommen. Vergesst alles, was ihr bisher kanntet, diese fröhliche Rock-Blues Variante wird euch mitreißen und zum Tanzen bringen! Sie ist mein Dankeschön an euch, für die wundervolle Gemeinschaft, die wir sind. Ich lade euch herzlich ein, das Album auf Spotify zu entdecken und euch von der Musik berühren zu lassen. Den Link zum kostenlosen Download der Rock-Blues Version von „Die Stille vor dem Licht“ findet ihr hier: [ZU SPOTIFY] Ich wünsche euch eine wundervolle und lichtvolle Weihnachtszeit! Euer Tom Peter

Das größte Wunder von Weihnachten geschieht nicht unter dem Baum, sondern in deinem Herzen. Heiligabend ist mehr als ein Fest. Es ist ein kosmisches Ereignis, ein Moment tiefster spiritueller Bedeutung. Es symbolisiert die Geburt des Lichts, der Liebe und des göttlichen Bewusstseins (Christusbewusstsein) in der tiefsten Dunkelheit. Dieses Wunder geschieht nicht nur in einer fernen Krippe vor langer Zeit. Es geschieht hier und jetzt, in der stillen Krippe deines eigenen Herzens. In dieser heiligen Nacht sind die Schleier besonders dünn, und du bist eingeladen, die Geburt des Göttlichen in dir selbst zu erfahren. Wenn du dir heute Abend einen Moment der Stille nimmst, um nach innen zu lauschen, kannst du dieses Wunder spüren. Es ist die Erkenntnis, dass du selbst aus Liebe gemacht bist, dass das Licht der Welt in dir wohnt und dass du ein geliebtes Kind des Universums bist. Was du dann erfährst, ist eine tiefe, alles durchdringende Liebe. Und ein Gefühl des Ankommens. Du bist zu Hause, in der Heiligkeit deines eigenen Seins. Wenn du willst, höre dir dabei die beigefügte Meditation an, die ich am 21.12. anlässlich unserer Weihnachtsfeier empfangen habe. 3 Impulse oder Übungen für heute: 1️⃣ Sprich laut: „Heute wird das Licht der Liebe in meinem Herzen neu geboren.“ 2️⃣ Bevor die Feierlichkeiten beginnen, ziehe dich für fünf Minuten zurück. Lege deine Hände auf dein Herz, schließe die Augen und flüstere: „Willkommen, Licht. Willkommen, Liebe.“ 3️⃣ Zünde eine einzelne Kerze an und erkenne in ihr das neugeborene Licht in dir und in der Welt. 5 Tipps zur Umsetzung: 1️⃣ Sei heute besonders liebevoll und nachsichtig mit dir selbst. 2️⃣ Suche in jedem Menschen, dem du begegnest, nach dem göttlichen Lichtfunken. 3️⃣ Wenn du ein Geschenk gibst oder empfängst, tue es mit dem Gefühl, dass es ein Symbol für die Liebe ist. 4️⃣ Halte für einen Moment inne und lausche der Stille zwischen den Liedern und Gesprächen. 5️⃣ Schreibe in die Kommentare: „Das Licht ist in mir.“ Weisheit des Tages: