🌟Achtsamkeit - die Sprache mit mir selbst⭐️ · Kahi Family

🌟Achtsamkeit - die Sprache mit mir selbst⭐️

Ihr Lieben,

ich freue mich von Herzen, heute meinen ersten Impuls mit euch zu teilen. In dieser wundervollen Gemeinschaft durfte ich so viele lichtvolle, achtsame Menschen kennenlernen.

Menschen, die inspirieren, berühren und ein Stück Weg miteinander gehen. Tom Peter hat mich eingeladen, Impulse zum Thema Rhetorik, Kommunikation, Sprache und die achtsame Verbindung zu uns selbst zu geben. Heute beginne ich diesen neuen Weg mit euch – ganz sanft, ganz liebevoll, ganz verbunden.

In der Vorweihnachtszeit wird es oft hektisch. Die Straßen 🚗 sind voll, die To-dos 📝lang, und manchmal verlieren wir uns selbst zwischen Geschenklisten, Plätzchenduft und Erwartungen. Wir hören nicht mehr, was unsere innere Stimme eigentlich sagt – und oft auch nicht, was die Menschen um uns herum wirklich brauchen.

Gestern habe ich die Tochter meiner Freundin beobachtet, sie stand mit großen leuchtenden Kinderaugen vor einem Weihnachtsbuch 📖. Meine Freundin war sichtbar gestresst, eilig, gedanklich schon drei Schritte weiter. Doch die Kleine blieb stehen, legte ihre kleine Hand auf die Buchseite und sagte ganz leise:

„Mama, ich möchte das mit dir lesen.“

Dieser Satz war wie ein warmer Lichtstrahl 💫

Ein Moment, der uns zeigt, dass Verbindung nicht laut sein muss. Dass Achtsamkeit oft in den ganz kleinen Augenblicken entsteht – dort, wo wir bereit sind, wirklich hinzuhören.

Vielleicht müssen wir gar nicht noch schnell die letzten Plätzchen backen. Vielleicht dürfen wir uns erlauben, einfach weniger zu tun – und dadurch mehr zu fühlen.

Vielleicht reicht es, ein oder zwei Bleche wegzulassen und stattdessen einen Tee 🫖zu trinken, ein Buch 📖 aufzuschlagen, oder einem Kind die Wartezeit bis Weihnachten 🎄mit einer Geschichte zu verkürzen. Manchmal ist genau das das größte Geschenk: gemeinsame Zeit, geteilter Atem, ein Lächeln, ein Moment ohne Eile.

Die Vorweihnachtszeit lädt uns ein, innezuhalten. Sanft zu werden. Uns selbst wieder zu spüren. Uns bewusst auf die kommenden Tage vorzubereiten – in Liebe, nicht in Hektik.

Ein Atemzug.

Ein stiller Moment.

Eine kleine Geste der Achtsamkeit.

Manchmal beginnt genau dort Heilung 🌟

Danke, dass ihr diesen Moment mit mir geteilt habt. Möge euch die kommende Zeit mit Wärme erfüllen, mit kleinen Wundern beschenken und mit der leisen Erinnerung daran, wie wertvoll eure innere Stimme ist. Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam weiterzugehen – Wort für Wort, von Herz zu Herz 🧡

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