Wie doet er mee met 24u vasten? 😁 We starten deze avond omstreeks 20u tot maandag avond. Voor wie een extra uitdaging wil ... enkel water tijdens deze 24u. (Geen koffie of thee)

Als alles mogelijk was, hoe zou je ideale dag eruitzien?

Iemand zin om mee 60u of 72u te vasten? 😅 Ik zou nu zondag avond (20u) willen starten tot woensdag middag // avond. 🙃 Enkel water, koffie, thee, elektrolyten ...

Wat activeert het parasympathisch zenuwstelsel? 🙂

Of wat heb doe jij om consistent te blijven? 😉