Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
What is this?
Less
More
Owned by Sam
Voor actieve goalgetters die meer wil halen uit het leven! Meer kracht, energie en mentale rust in slechts 60 minuten per dag!
Memberships
Skoolers
165.3k members • Free
77 contributions to 60MINUTELIFESTYLE
9d •
24u Vasten
Wie doet er mee met 24u vasten? 😁 We starten deze avond omstreeks 20u tot maandag avond. Voor wie een extra uitdaging wil ... enkel water tijdens deze 24u. (Geen koffie of thee)
0 likes • 19h
@Leen Hermans lukt het een beetje?😉
0 likes • 8h
@Leen Hermans dat kan idd wel aan de combinatie van het drinken en reset na de vakantie liggen. Vandaag ook zeker blijven drinken (met wat extra zouten)
15d •
De na-meting
Voor de sixpackers, vergeet de na meting niet te doen! Misschien is het wasbordje niet bij iedereen zichtbaar na deze 7dagen, maar de buikspieren zijn zeker getriggerd. Gezonde voeding in combinatie met een actieve levensstijl geeft de beste resultaten die je ook kan behouden. Blijf dit zeker volhouden! En je mag natuurlijk de resultaten ook delen 🔥
0 likes • 15d
@Peter Hoefkens nice 😉 👌 👌
0 likes • 14d
@Tinny Geerts heel goed 😉 🙏
Jun 9 •
Koude sessie 28/6
Wie doet er mee op zondag 28/6 met de koude sessie? 8u samenkomen 8u15 Wim Hof Breathing 9u koude dip 9u30 opwarmen met een theetje 10u einde
0 likes • Jun 13
@Bram Van Bael Super 💪
1 like • 17d
Reminder voor de koude sessie van morgen 😉 Hopelijk krijgt de pomp het deze nacht nog voldoende afgekoeld 🥶
1 like • 19d
@Griet Belmans die mag je vervangen door hoge en lage plank 😅
1 like • 17d
Hier ook de workouts afgewerkt 👌
25d •
Sixpack challenge
De eerste instructies en het voedingsplan zijn beschikbaar 😃 - Intro - Meten is weten - Voedingsplan + winkellijst Deze kan je terug vinden in de classroom.
1 like • 24d
@Tinny Geerts ja dieje is best oke hoor 👌
1-10 of 77
@sam-helsen-4311
Mijn missie is om jou 60minuten per dag te laten investeren aan je eigen gezondheid en levenskwaliteiten!
Active 7h ago
Joined Nov 10, 2025
Geel