Iemand zin om mee 60u of 72u te vasten? 😅 Ik zou nu zondag avond (20u) willen starten tot woensdag middag // avond. 🙃 Enkel water, koffie, thee, elektrolyten ...

Als alles mogelijk was, hoe zou je ideale dag eruitzien?

Wat activeert het parasympathisch zenuwstelsel? 🙂

Reflectie over de morning routine challenge 😉

Wie gaat er mee morgen mee voor een wandeling van een 10km? Vergeet geen handdoek en badkledij in de rugzak te steken 😉 We spreken af om 9u op de parking: Blauwe keidreef - Lommel https://maps.app.goo.gl/ykbxDV5qnD368Sfw8 Tot morgen 💪