5d • General discussion
Tâm sự bản thân
Có một điều mình ít khi dám nói
Mình là điều dưỡng.
Nhưng có lúc mình lại không chăm sóc tốt cho chính mình.
Nghe hơi vô lý đúng không?
Nhưng mà đó là sự thật.
Có những ngày:
Đi làm về là mệt rã người
Ăn uống qua loa cho xong
Tối thì lướt điện thoại tới khuya
Biết là không tốt
Nhưng mà vẫn làm.
Có lúc mình cũng tự hỏi:
“Ủa, mình chăm người khác được
sao lại không chăm được cho mình?”
Rồi mình nhận ra một điều:
Biết không có nghĩa là sẽ làm.
Mình biết ngủ sớm là tốt.
Nhưng vẫn ngủ trễ.
Mình biết phải ăn đủ chất.
Nhưng vẫn ăn cho có.
Mình biết phải quan tâm cơ thể.
Nhưng nhiều khi vẫn lơ đi.
Không phải vì mình lười.
Mà là vì
Mình cũng giống như rất nhiều người:
Cuốn theo công việc, gia đình, trách nhiệm
Rồi quên mất bản thân.
Nhưng mà có một thời điểm
Mình bắt đầu thấy cơ thể “không ổn” nữa.
Người dễ mệt
Không lên ký
Tinh thần cũng không còn như trước
Lúc đó mình mới chịu dừng lại.
Không phải để làm gì lớn lao.
Chỉ là Bắt đầu quan tâm lại từ những cái nhỏ nhất.
Không ép bản thân phải thay đổi hết.
Chỉ là:
Uống nước đều hơn
Ăn tử tế hơn một chút
Nghe cơ thể mình nhiều hơn một chút
Và mình nhận ra
Chăm sóc bản thân không phải là chuyện to tát.
Nó là mấy cái nhỏ nhỏ mỗi ngày thôi.
Nói thật là
Mình vẫn chưa hoàn hảo.
Vẫn có ngày lười.
Vẫn có lúc bỏ bê.
Nhưng ít nhất
Mình đã bắt đầu.
Nếu bạn cũng đang:
Biết là nên chăm sóc bản thân
Nhưng vẫn chưa làm được đều
Thì bạn không một mình đâu.
Comment “GIỐNG” nếu bạn cũng từng như vậy.
Hoặc chia sẻ thật 1 điều bạn đang chưa làm tốt cho bản thân.
Mình đọc hết, không phán xét đâu.
#gocthat
#dieuduongchiase
#chamsocbanthan
#khonghoanhao
#batdaulai
4
1 comment
Tâm sự bản thân
skool.com/x100action-8389
Cộng đồng HỌC TẬP + HÀNH ĐỘNG nâng cao hiệu suất cho chính bạn.
Leaderboard (30-day)
1
+165
2
+72
3
+70
4
+61
5
+55
Powered by