Manchmal braucht es keinen ganzen Neustart – nur drei Minuten echte Verbindung mit dir selbst.
.
Die kleine NeuroGymnastik-Routine bringt dein Nervensystem in Balance, klärt den Kopf und schenkt neue Energie- mitten am Tag und während der Arbeit..
.
Ideal für zwischendurch – wenn du fest hängst, unruhig bist oder einfach einen Mini-Reset brauchst.
.
Nutze Schulter, Augen, Atmung, Vagus – und du bist wieder da.
.
Hier ist der Anmelde-LINK für Donnerstag, den 23.10.2025 von 19 bis 20 Uhr:
Bis dahin, euer Michael