Brustwirbelsäule und HRV, Herzstolpern, Herzfrequenz

Hallo zusammen,

kann man durch Aufdehnung der BWS seine HRV verbessen, Herzstolpern (v.a. ventrikuläre Extrasystolen) mindern und/oder den Puls senken?

Ich habe starke Verkürzungen in dem Bereich (BWS, Schultern, HWS) und versuche diese aufzulösen durch Dehnübungen. Kann das auch das Nervensystem positiv ansprechen?

Derzeit fühlt sich meine BWS durch die Aufdehnung noch sehr merkwürdig an, wie als ob da "eine gerade ausheilende Wunde" wäre (ich weiß nicht, wie ich das Gefühl beschreiben soll). Es wäre interessant zu wissen, ob ich damit auch "zwei Fliegen mit einer Klappe" schlagen und auch meine HRV erhöhen , Hertzstolpern mindern und auf Dauer auch den Puls senken kann. Gibt es dazu Erfahrungen oder Berichte?

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