Jul 20 (edited) • General discussion
Излишни медикаменти или полезни храни?
🎥 GLP-1 храни – естествена алтернатива на медикаментите?
Като холистичен диетолог и специалист справяне с инсулинова резистентност, помагам на жени да свалят излишните килограми БЕЗ глад и БЕЗ лекарства – чрез храна, която работи с тялото, не срещу него. (Не подкрепям излишния прием на медикаменти!!!).
💊 Медикаментите тип GLP-1 стават все по-популярни, но идват с цена – сериозни странични ефекти (вкл. потенциално развитие на панкреатит, увреждане на щит.жлеза) , отпадналост, хормонален дисбаланс…
А тялото има естествен начин да активира същите механизми.
🥑 Ето някои от най-добрите храни, които стимулират GLP-1 по естествен път:
– Авокадо
– Яйца
– Кисело мляко с живи бактерии (или ферментирали безмлечни алтернативи)
– Боровинки
– Чия и ленено семе
– Зелени зеленчуци + зехтин
– Елда, киноа, овес (в умерени количества).
✨ Тези храни засищат, балансират апетита и работят с хормоните ти – без риск, без глад и с дълготраен ефект.
💬 А ти опитвала ли си да повлияеш апетита си с храна, вместо с лекарства? Сподели в коментар – ще ми е интересно да разбера!
П.С. Абонирай се за YouTube канала ми, и/или покани приятелки, които искат да са в по-добра форма, но не успяват - тук в Skool, като има изпратиш този линк: https://www.skool.com/vessienaydietolog-7532/about
9
2 comments
Излишни медикаменти или полезни храни?
powered by
skool.com/vessienaydietolog-7532
Научи как заети хора могат да се справят с Инсулинова резистентност и Диабет Т2да се разделят с 5-15кг само за 3 месеца
С впечатляващите 94% успех
Suggested communities
Powered by