Dec '25 • chill聊
七天挑戰後 我發現什麼 ?
前幾天做完7 天挑戰
老實講 難的不是行動本身 而是每天都要把自己「推上軌道」要維持這個習慣
但只要第一步踏出去 後面的感覺會越來越清楚：
【你開始知道自己在做什麼之後，看到一點點累積 然後就不想停下來了】
中途你可能會忘記這個挑戰 你可能會被耽誤 可能有意外
但你必須堅持的回到那個地方做
給準備開始的夥伴一些簡單的建議 :
不要靠動力 靠系統 : 每天什麼時間做、做多久、做到哪一步 先定好 你就不會被情緒牽著走
不要追求完美 追求完成 : 你狀態會很差 但只要維持最低標 你的連續性就不會斷
不要等清楚再行動 行動才會讓你清楚 : 你現在迷茫 就是因為你還沒開始 開始之後很多問題會自動浮現 這時侯哪怕只是一個小問題 你都會想去改善它
「 如果你還沒開始 別拖延了 行動是拖延症最好的解藥 」
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七天挑戰後 我發現什麼 ?
