❤️LÀM SAO ĐỂ CÓ HẠNH PHÚC TỰ THÂN?

My còn nhớ cách đây nhiều năm khi mở những khoá tâm lý đầu tiên, My có hỗ trợ những động tác bên yoga để hỗ trợ mọi người yêu bản thân mình đủ đầy.

Trong đó là những khoảng lặng lại để quay vào bên trong, dỗ dành “đứa trẻ” và khơi gợi sự trẻ trung hồn nhiên, tự tại. Để hồi tưởng lại khi ta còn bé thơ, đa phần lúc đó hồn nhiên vô tư, hay tự tìm niềm vui cho bản thân, có thể cười hít mắt vì những điều nhỏ bé.

❤️Hạnh phúc tự thân là gì?

Khi bạn cảm nhận được một dòng năng lượng tích cực, hài lòng, tràn đầy yêu thương, đó cũng là khi bạn tự biết mình muốn gì và tự làm hài lòng bản thân mà không tìm kiếm hay phụ thuộc cảm xúc quá nhiều vào bất kì ai, cũng chẳng bị ảnh hưởng quá nhiều, môi trường xung quanh thì là bệ phóng chứ không còn là rào cản.

☘️Vì sao nên kiến tạo hạnh phúc tự thân?

Các bạn có trải nghiệm gì chia sẻ cho My với nha. Ngày mai My sẽ chia sẻ tiếp hén hihi.🙃

Mãi ưa!❤️

23 comments