مجتمع حضور
Private
13 members
$29/month
مجتمع حضور | مساحة إلكِ ترجعي لحالكِ وللحظة الحالية
مجتمع أونلاين للنساء، بنمارس فيه الحضور من خلال الحركة الواعية، التنفّس، التأمل، والتواصل مع الجسد، لحتى نعيش بوعي أكبر مش بس خلال الممارسة، بل كمان بتفاصيل حياتنا اليومية.
شو بتلاقي جوّا المجتمع؟
✅ تمارين يوغا جسدية لطيفة.
✅ تمارين تنفّس تأملي وتقنيات تنفّس مختلفة.
✅ تأملات وممارسات تساعدك تتواصلي مع جسدك وتنتبهي للحظة الحالية.
✅ لقاء مباشر أسبوعي نتعمّق فيه بممارسة أطول، من خلال الحركة، التنفّس والتدوين.
✅ مهمّة بسيطة كل أسبوع تساعدك تطبّقي الحضور بحياتك وعاداتك اليومية.
ومجتمع حضور مش مجرد مكتبة تمارين.
هو مساحة للتواصل والمشاركة، نحكي فيها عن تجاربنا، نتعلّم من بعض، ونشجّع بعض على الاستمرارية. لأن الحضور مش إشي بنمارسه لحالنا وبس، بل إشي بنقدر نعيشه ونشاركه مع بعض.🌿🧘🏻♀️
اخلاء مسؤولية: المحتوى المُقدَّم في هذا المجتمع لا يُعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية أو النفسية المهنية.
جميع الممارسات على مسؤوليتك الشخصية، ويُنصح بالاستماع إلى جسدك واحتياجاته
powered by
skool.com/tanaghom-3456
مجتمع حضور مساحة ترجعي فيها للحظة الحالية، من خلال التنفّس والحركة الواعية وممارسات تساعدك تتواصلي مع نفسك وتعيشي بوعي أكبر وتتذكري كيف تكوني حاضرة