Chào thầy Phong và mọi người. Em xin gửi clip bơi sải, nhờ thầy góp ý về kỹ thuật bơi sải. Hiện tại mỗi khi em xoay người thì hay bị mất thăng bằng, cảm giác muốn lật người ngửa ra, tay của em cũng chưa rút khủy được và chỉ là đà trên nước. Em muốn xin thầy góp ý bài tập để cải thiện hơn. Em cám ơn thầy và chúc thầy sức khỏe

Một chiếc thùng nước được ghép từ nhiều thanh gỗ — nó chỉ giữ được nước đến… thanh ngắn nhất. Trong bơi lội cũng vậy — bạn có thể bơi đúng tay, đúng chân, nhưng chỉ một lỗi nhỏ … sẽ ảnh hưởng đến động tác phối hợp chung và làm bạn bơi chậm lại. Một lỗi như ngóc đầu thở cao, vào nước không chuẩn, đẩy tay không hết — đều khiến lực đẩy mất đi, giống như thanh gỗ ngắn khiến nước tràn ra. Sửa lỗi kỹ thuật không phải chuyện nhỏ — vì một lỗi nhỏ có thể khiến toàn bộ nỗ lực trở nên vô nghĩa. Anh từng thấy nhiều người bơi dùng sức rất nhiều, nhưng chỉ cần sửa một chi tiết nhỏ — họ bơi nhẹ nhàng hơn gấp đôi. Đừng để thanh gỗ ngắn ngăn bạn tiến xa. Vào cộng đồng Skool nơi đây - anh có thể chỉnh sửa cho bạn từng lỗi nhỏ kỹ thuật trong bơi để đạt hiệu quả lớn Hãy mạnh dạn quay và đưa video mình bơi lên đây để anh nhận xét, chỉ ra lỗi kỹ thuật để sửa nha!