1d (edited) • ❤️每天愛自己✨
生命中的臣服實驗
前天住院進行一個小手術，在手術台上等待時間，腦袋一片空白，反而腦中思考的不是後面排得滿滿的時程，待辦事項，而是關照自己當下的心情。
雖然我知道手術很小，醫生醫術也很好，我這個怕痛又怕死，全身麻醉就等於暫時告別這個世界，我想是我最近死亡的時間，我嘗試問自己如果我回不來，此時此刻我有什麼遺憾嗎？
我突然覺得好像也沒什麼遺憾，就是如果回來了，我希望重新排序，把健康排第一，關係排第二，財富排第三。聽起來很合理，但是很多人知道做不到的事情。
健康排第一不只肉身健康，更重要的是內在也健康，不急著證明什麼？重新看待自己存在的價值。我作為一個人存在這個世界上的目的是什麼？意義是什麼？
關係是我們與這個世界的關聯，把自己顧好了，才有第二步，以前總愛逞強的我，跟世界是對抗的，為了證明自己不比人家差，剛好躺在病床上，發現處處都要麻煩別人，反而升起很多感恩之心。本來預計兩天出院，後來改三天（先生要多請一天假），心太急，反而造成很多不必要的麻煩，我趁機練習聽聽老天爺的安排，在心中默念希望一切都是最好的安排。
最後就是感恩，我手術過程中發現藥物過敏，我相信醫生當下都做了最好的安排，也感恩先生的照顧，睡著不舒服的陪病床還抽空邊處理公事。感恩這次手術很成功，術後疼痛狀況很少，我很快恢復正常狀態，打電話回家，爸爸也叫我不要擔心，他幫我照顧和兩個寶貝。也感恩爸爸現在身體很健康，就是瘦了點，之後飲食再調整。
昨天剛好在微信讀書找到一本書「臣服的力量」聽了一些，覺得這就是宇宙此時此刻要給我的訊息。
尤其躺在病床上思考更有感覺，首先很感恩我不是在生命最後一刻才發現臣服的重要性！
書中提到臣服第一步是對抗、第二步是接納、第三步是放下。
我人生前半輩子都是在跟這個世界對抗，而現在的練習是接納，接納自己不完美、接納自己比不上人家、接納自己的無能為力、接納別人對我的幫助（再以感謝回饋給出去），放下我執我慢ego 那個內在自我批評的聲音。
那個在腦海耳邊不斷自我批評的聲音，彷彿消失了。看著床邊的日出，寫下這一篇感恩日記🙏
2026.5.28 @新店慈濟醫院
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生命中的臣服實驗
