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限時24小時回放 之後會收錄在Premium課程中 希望今天的紅靴子冥想對大家提升行動力有所幫助!

脈輪就像是彩虹橋，連結身體與外在，連接天與地 能量就像呼吸 吸太多，需要釋放 吐太多，需要停下來，補充恢復 還有儲存與消化的問題就是如何把持平衡與穩定 >>>>測試看看你目前最需要調整的脈輪 ➊ 海底輪｜安全感、生存基礎、穩定力量 失衡易焦慮、財務不安、生活混亂、缺乏歸屬感 ➋ 臍輪｜親密連結、情感流動、創造力 失衡易在關係裡不安、被控制、情緒卡關 ➌ 太陽神經叢｜自信、意志、行動力 失衡易自我批判、壓抑情緒、猶豫不決 ➍ 心輪｜愛與被愛、關係品質、自我接納 失衡易自責低落、委屈討好、心門緊閉 ➎ 喉輪｜真實表達、溝通力量、邊界感 失衡易封閉自我、不敢說真話、害怕被評價 ➏ 眉心輪｜直覺、洞察力、內在智慧 失衡易過度懷疑自己、胡思亂想、在意他人眼光 ➐ 頂輪｜靈性連結、生命意義、整體感 失衡易空虛麻木、與世界疏離、失去熱情 🧘🏻 透過簡單卻深具力量的練習 疏通阻塞、喚醒能量 重拾身心協調的節奏與內在安定 下一步你可以這樣做 1) 預約Sonia 30分鐘人生CEO諮詢 2) 觀看多貼文升級到Level2 七脈輪冥想課程-自修課程 3) 參加Premuim Plan -每周四晚上九點讀書會 『能量七密碼』 了解更多能量作用原理應用在自己日常生活中 歡迎加入Sonia幸福商學院 學習如何「用AI創造自由時間，讓幸福成為你的日常」

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ChatGPT真的太嘴了, 現在Gemini可以一個步驟無痛把對話內容搬到Gemini Gemini 使用者現在可以把其他 AI 應用程式裏的記憶、偏好和聊天記錄直接會入到 Gemini App。 匯入記憶步驟： 1. 在 Gemini 選擇「Import memory to Gemini」選項，它會產生一個特定Prompt。 2. 複製提示詞貼到其他 AI（如 ChatGPT），讓它輸出你的偏好、姓名、專案等資訊（完整清單，不省略）。 3. 再將輸出貼回 Gemini 的「Paste the response here」框，按「Add memory」確認儲存。 4. 上傳 .zip 格式的聊天檔案（上限 5GB），Gemini 會分析並重建脈絡，讓你繼續舊對話。 取得完整提示詞 https://www.skool.com/coachsonia1314/classroom/d7916a51?md=03e43e4dc70f4afeb32f0a8a870b2c23 工商廣告: Gemini Pro 一年訂閱 美金$39.99(贈一個獨享gmail帳號) 點此進入訂閱 (輸入優惠碼Sonia1314再打95折)