5d • 穩定補給站🧘♀️
7天伴侶清單陪跑
Day 5｜你想找的，不只是伴侶，而是一起生活的人
寫到這裡，你可能已經越來越清楚：
自己想要什麼樣的人，也知道哪些事情不能再忽略。
但今天我想問你一個更實際的問題：
你想和這個人，過什麼樣的生活？
因為真正進入一段關係之後，不是每天都在談戀愛。
更多時候是：
誰煮飯、誰整理家裡、
假日怎麼安排、
遇到壓力時怎麼陪彼此、
金錢怎麼分配、
要不要孩子、
想住在哪裡、
想過什麼樣的日子。
所以今天請你寫下這4題：
- 我理想中的「平凡一天」是什麼樣子？
- 我希望我們怎麼分配生活、家庭與責任？
- 遇到壓力、衝突或低潮時，我希望彼此怎麼相處？
- 未來3～5年，我希望我們一起走向什麼生活？
如果你現在有伴侶，今天也很適合問自己：
我們現在正在過的生活，有沒有越來越靠近我想要的樣子？
如果沒有，是哪一部分需要被說出來？
伴侶清單真正重要的，從來不只是「這個人夠不夠好」。
而是：
我們想去的地方，是不是同一個方向。
因為心動可以讓兩個人開始，但真正能走得久，
常常是兩個人對生活的想像，能不能一起走下去。
完成今天的練習後，可以在下方留言或打卡完成✅
「穩定實驗室」之後也會繼續分享更多情緒覺察的實用練習，
讓你在生活遇到狀況時，可以更快跳出內耗的旋渦。
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