2d • 🫶🏻擁抱自己
【限量 20位】壓力一大就停不下嘴？ 線上課程報名
吃完很懊悔，就決定「明天開始控制」，結果隔天又重演？
這不是意志力不夠，而是卡進了「暴食 → 自責 → 更大壓力」的循環。
📌 線上課程
主題：壓力型暴食：起因、狀況與改善方式
時間：10/15 21:00
名額：限量 20 位，額滿即止
📌 你會帶走
・看懂壓力讓人想吃的原因
・現場做 20 題自評，找到最需要照顧的地方
・一份「不靠吃」的紓壓清單
📌 報名方式
在這篇貼文底下留言「報名」卡位
👉🏻 課程當天大家都可以參加，結束後只開放購買六周課程及線上一對一課程學員回放唷 ✨
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【限量 20位】壓力一大就停不下嘴？ 線上課程報名
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