Dein Stuhl trainiert mit. Viel Sitzen wirkt.

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Steifer Nacken, müder Rücken, hängende Schultern – muss nicht bleiben, auch wenn der Arbeitsalltag viel Sitzen verlangt.

Im Online-Webinar „Kleine Bewegungen, große Wirkung“ setzen wir gezielte Bewegungsimpulse für Haltung, Rücken, Nacken und Faszien. Ohne Turnsaal. Ohne Trainingsdruck.

Der Praxisteil überwiegt – sanfte, effektive Übungen zum Mitmachen. Ergänzt durch Impulse aus der Longevity- und Faszien-Forschung und alltagstaugliche Mini-Planungstools.

📅 3. März 2026 | 9–13 Uhr

💻 ONLINE

💶 € 50 – bewusst niedrig, weil stark gefördert.

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