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Refreshing Coffee & Hot News is happening in 6 days
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😉Schluss mit dem Gedankenkarussell: Dein Ausweg aus der Grübelfalle! 🔥🚀
Hallo zusammen! 👋 Pünktlich zum Beginn der Karwoche – einer Zeit der Einkehr und des Neuanfangs – habe ich etwas Besonderes für Dich vorbereitet. Aber bevor wir dazu kommen, lass uns Klartext reden. Wir alle kennen das: Man liegt nachts wach, kaut zum hundertsten Mal dasselbe Problem durch und hofft auf eine Lösung. Doch die Wahrheit ist schmerzhaft: Grübeln löst keine Probleme – es erschafft sie. Warum Grübeln Gift für Dein Leben ist: 5 harte Fakten 1. Die Lähmungs-Falle: Grübeln (Rumination) führt nicht zu Handlungen, sondern zu "Analysis Paralysis". Du denkst so viel nach, dass Du am Ende gar nichts mehr tust. 2. Die Depressions-Spirale: Wissenschaftlich belegt: Grübeln ist der Treibstoff für depressive Verstimmungen. Es fixiert Deinen Fokus ausschließlich auf das Negative. 3. Verlust der Gegenwart: Während Du in der Vergangenheit kramst oder die Zukunft fürchtest, verpasst Du das einzige Leben, das Du wirklich hast: das Jetzt. 4. Körperlicher Stress: Dein Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer echten Gefahr und einem negativen Gedanken. Chronisches Grübeln hält Deinen Cortisolspiegel konstant oben. 5. Selbstwert-Killer: Je mehr du grübelst, desto mehr suchst Du Fehler bei Dir selbst. Die Abwärtsspirale aus Selbstzweifeln wird mit jeder Runde stärker. ✨ NEUER KURS: "Grübeln beenden für mehr Zuversicht" Es ist Zeit, den Stecker zu ziehen. Ab SOFORT ist mein brandneuer Kurs im Classroom verfügbar. Ich zeige Dir darin praxiserprobte Strategien, wie du die Stopp-Taste im Kopf drückst und echte Zuversicht gewinnst. 🔥 DAS ULTIMATIVE LAUNCH-ANGEBOT (Nur für kurze Zeit!) Ich möchte, dass JEDER in dieser Community die Chance hat, ballastfrei in die Osterzeit zu gehen.
😉Schluss mit dem Gedankenkarussell: Dein Ausweg aus der Grübelfalle! 🔥🚀
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💥 Wieviele Communitys wirst Du gründen? 💥
Durch die Preisänderung bei Neugründung haben sich ja vor einigen Tagen die "Anschaffungskosten" deutlich verringert. Jetzt kannst Du für 9 $/Monat mit Skool starten und Deine Community gründen: KLICK Nunmehr stellt sich nicht mehr die Frage, ob man gründet, sondern wie viele Communitys man führen möchte, zumal demnächst auch native Live-Streaming, Apple/Google Pay und Abonnement-Kurse in free Communities integriert werden. Arbeiten wir gemeinsam an Deinem Community-Projekt: KLICK Wenn Du Fragen zur Gründung hast, melde Dich - ich helfe Dir gerne! Lets go! https://youtu.be/TP7ifNDS3vU
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Herzlich Willkommen bei SKOOL AUSTRIA 🎉
Willkommen bei SKOOL AUSTRIA – Gemeinsam wachsen. Lokal vernetzt. SKOOL AUSTRIA ist die erste Skool-Community für Unternehmer:innen, Selbstständige, Coaches und Expert:innen mit Fokus auf Kooperation, regionale Verbundenheit und persönliches Wachstum in Österreich. Wir bringen Menschen zusammen, die mehr wollen als nur online connecten – unser Ziel sind echte Beziehungen, vertrauensvolle Kooperationen und regelmäßige Offline-Treffen in inspirierenden Locations (z. B. Top-Restaurants in Linz, Special-Events auf Mallorca oder am Red Bull Ring). Unser Fokus: - Kooperation statt Konkurrenz: Wir fördern gezielte Zusammenarbeit unter gleichgesinnten Macher:innen. - Regionale Verbundenheit: Österreich als gemeinsames Fundament für lokale Synergien und wertvolle Begegnungen. - Offline-Treffen mit Tiefe: Monatliche Community-Events mit Vorträgen, Experten-Slots und kulinarischem Rahmen. - Gemeinsames Wachstum: Persönlich, beruflich und gemeinschaftlich – durch Austausch, Inspiration und konkrete Projekte. - Ob du ein erfahrener Netzwerker bist oder gerade erst in die Selbstständigkeit startest – hier findest du einen Raum, in dem Vertrauen, Sichtbarkeit und Zusammenarbeit großgeschrieben werden. ➡️ Bitte stelle Dich in einem eigenen Beitrag gerne persönlich vor, damit wir Deine Expertise kennenlernen und wir Dich bestmöglich unterstützen können. ➡️ Teile auch gerne Dein Ziel hier auf Skool, was möchtest Du erreichen? Ich wünsche uns allen viel Spaß, Kooperation und Wachstum! Herzlichst Robert
Herzlich Willkommen bei SKOOL AUSTRIA 🎉
🔥🐎 57 Co-Creation: Persönliche Freiheit & Sicherheit 🔥🐎
New Work, die Arten der Zusammenarbeit und der Umgang mit Mitarbeitern ändert sich - wie derzeit vieles - auch fundamental. Viele Persönlichkeiten erkennen, dass sie heraus möchten aus der Abhängigkeit. Mann und Frau wollen zunehmend nicht mehr vom Sparstift eines (anonymen) Vorstandes abhängig sein und schon gar nicht von einem cholerischen Narzissten geführt werden. Der Ausweg liegt bereits in Deiner eigenen Expertise, die nur mehr ENTdeckt, ENTschlüsselt oder ausgegraben werden muss und verpackt werden darf in Deine eigene Community, die Dir viel Freude bereiten wird und auch Deinen Lebensunterhalten verdienen darf! Viele erfolgreiche Beispiele befinden sich bereits hier in der Community und auch global auf der Plattform Skool mit mittlerweile 191.900 Community-Gründern. Beschenke Dich zum Osterfest 2026 selbst und starte mit Deinem eigenen Community-Projekt: JETZT DURCHSTARTEN Sei ein unhidden Champion - DU SCHAFFST DAS! Wenn Fragen sind, melde Dich einfach hier in der Community oder auch per DM. ➡️ Welche Expertise hast Du? Schöne Osterfeiertage! #communityyourpassion #integralcoachings
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🔥🐎 57 Co-Creation: Persönliche Freiheit & Sicherheit 🔥🐎
Eine Erfahrung, die mich überrascht hat
... im sehr positiven Sinn. Ich war vor kurzem bei einem Workshop von @Mathilde Eder hier in Linz – und das war für mich eine ganz andere Erfahrung von Bewegung, als ich sie sonst vermittle. Ich komme ja selbst aus einem eher aktivierenden Zugang: Dance for Health®, Faszien-Genuss-Training - klar strukturierte Bewegung, Rhythmus, gezielte Gesundheitsziele. Und genau deshalb fand ich diesen Gegenpol so spannend. Es ging dort nicht um „mehr machen“, sondern eher um weniger – langsamer, feiner, mehr nach innen spüren.Teilweise ganz einfache Bewegungen, aber mit einer Aufmerksamkeit, wie ich meinen Körper in dieser Form selten gespürt habe. Und ich kann sagen, es hat sich WOW angefühlt - eben auf eine Weise wirksam, die man schwer in Worte fassen kann. Mathilde kann das sicher "fachlich" erklären. Wenn jemand von euch einen derartigen Zugang sucht - gerade bei Stress, Unruhe oder Schlafthema – dann könnte das wirklich hilfreich sein. Ich teile das hier, weil ich finde, dass jede und jeder solche wertvollen Perspektiven erfahren können sollte. http://www.mathilde-eder.at/
Eine Erfahrung, die mich überrascht hat
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