MENTALE RESILIENZ WORKBOOK
Arbeitsbuch, 250 Seiten. Tools, Werkzeuge für Mentale Resilienz und persönliche Transformation!
Für Anwender: Verständnis für Resilienz, Funktionsweise des Gehirns, Selbstwahrnehmung und Emotionale Regulierung, Herausforderungen - u. deren Überwindung, Aufbau einer starken Lebensführung.
Für Coaches, Experten, Berater: Praktische Strategien, Übungen, Druckvorlagen, Checklisten, Reflexionsfragen, Journale, Bonus-Tracker, Ressourcen...