Mar 22 (edited) • 🧠 Debate Científico
Estudio reciente sobre cambios a largo plazo en la función ventricular en corredores recreacionales de maratón
ESTO ES INFORMACIÓN BASE, LA APLICACIÓN A TUS ENTRENAMIENTOS LO TENDRÁS SI ENTRAS EN LA VERSIÓN PREMIUM, COMUNÍCATE CONMIGO POR CHAT Y VEMOS CÓMO ENTRAR EN LA VERSIÓN PREMIUM PARA APLICAR LA CIENCIA MODERNA A TUS ENTRENAMIENTOS Y PLANIFICACIONES.
Estudio reciente Enero 2026, sobre lo que siempre se ha dicho que correr maratones durante muchos años daña el corazón y al final los excesos se pagan. Aquí un artículo que demuestra que esto no es real.
EXPLICACIÓN:
Este estudio longitudinal analiza los efectos del entrenamiento y la competición repetida en maratón durante 10 años sobre la función ventricular y los niveles de troponina T en corredores recreacionales masculinos. Es una pena, pero este artículo sólo evaluó a hombres, en concreto a 152.
Se evaluaron biomarcadores cardíacos y la función ventricular mediante ecocardiografía 3D en distintos momentos: antes de la carrera, inmediatamente después, a 1 y 3 días postcarrera y en el seguimiento a 10 años.
PRINCIPALES RESULTADOS:
- La fracción de eyección del ventrículo derecho disminuyó significativamente inmediatamente después del maratón y al día siguiente, pero se recuperó a los 3 días y se mantuvo en valores similares al inicio tras 10 años.
- La fracción de eyección del ventrículo izquierdo disminuyó en el seguimiento a largo plazo.
- El índice E/e’ lateral aumentó en el seguimiento a 10 años.
- No se encontró asociación entre el aumento de troponina T inducido por el maratón y los cambios en la función ventricular tras 10 años.
- Los valores de función ventricular izquierda, aunque modificados, se mantuvieron dentro de rangos normales.
CÓMO APLICARLO A TUS ENTRENAMIENTOS
ESTO ES INFORMACIÓN BASE, LA APLICACIÓN A TUS ENTRENAMIENTOS LO TENDRÁS SI ENTRAS EN LA VERSIÓN PREMIUM, COMUNÍCATE CONMIGO POR CHAT Y VEMOS CÓMO ENTRAR EN LA VERSIÓN PREMIUM PARA APLICAR LA CIENCIA MODERNA A TUS ENTRENAMIENTOS Y PLANIFICACIONES.
0
0 comments
Estudio reciente sobre cambios a largo plazo en la función ventricular en corredores recreacionales de maratón
powered by
skool.com/sistema-ingenieria-c-maraton-7940
Formación, Mentoría Científica y Comunidad Privada para Corredores y Entrenadores enfocados en el Rendimiento del RUNNING basado en Evidencia 21k/42k
Suggested communities
Powered by