Protector bucal de boxeo (NO REVIV) Día 1: 19/11/2025 🌚🌞 No sé si es parte del proceso, pero me empezó a doler un poco el hueso de la nariz. Es una sensación parecida a cuando inhalas agua, pero sin la parte “aguada”; simplemente se siente raro. También me dolían mucho los dientes; apenas pude comer cosas duras. Al ponerme el bucal, mi mordida se puso en “tipo 3” para poder juntar los labios. No sé si es parte del proceso. --- Día 2 Sentí menos dolor en los dientes al quitarme el bucal; casi no lo noto. Al comer todavía hay un poco de dolor, pero es soportable. Se siente extraño no tener el bucal, como si faltara algo en mi mordida. Estoy intentando estar más recto, pero me duele la espalda, cruje y me da tirones. Intenté dormir con el bucal y los labios sellados, pero fue casi imposible. Me dolía la muela del lado izquierdo. Mi lengua hacía succión hacia el paladar y, al mismo tiempo, mis dientes se cerraban hacia arriba, lo que aumentó el dolor en la muela. Estuve despierto toda la noche. Los dientes seguían doliendo al comer, aunque menos que el primer día. También sentí tirones y crujidos en la espalda. No pude soportar tener el bucal puesto tanto tiempo, así que me lo quité para dormir en la tarde. Por la noche noté los labios resecos y con la piel cayéndose. Al acostarme, volví a ponerme el bucal. --- Día 4 - Día 5 Sigo teniendo dolor en los dientes al comer. --- 11/03/2025 Desde hace días ya no necesito poner la mordida en “tipo 3” para poder cerrar la boca con el bucal. --- 02/06/2026 No había escrito nada, pero desde hace tiempo estoy experimentando una mordida abierta en casi todos los dientes menos los 1ros 2dos y 3ros molares. Por otro lado, cambié de bucal. --- 17/03/2026 Hasta ahora nada interesante, sinceramente si alguien me pregunta si he experimentado algún cambio en cuanto apariencia la respuesta es NOP Espero poder implementar los histoestiramientos y el thumbpulling en mi rutina (dejé de hacer este último porque me cansaban muy rápido).

per quanto riguarda l'espansione palatale sono intenzionato ad acquistare i paradenti reviv ma nella community ci sono scarse o inesistenti informazioni su quali paradenti acquistare e quali criteri considerare per individuare la misura adatta dei paradenti . Viene soltanto indicato quale paradenti risulta maggiormente efficace ma non ci sono informazioni inerenti alla misura del paradenti ( small, medium , large ecc. ) Quali criteri devo utilizzare per scegliere la misura idonea al mio palato ? esiste una progressione della misura dei paradenti ? esistono altre fonti da cui reperire informazioni inerenti ai paradenti ? Grazie

As requested, I added a more detailed mouthguard purchasing guide on the oral device course. If you have any questions, please put it in the comments. So I can make a FAQs next :) Why I recommend a mouthguard for anyone doing this process.

will the r1 mouthguard fix my sleep apnea and what are the benefits of r3 ?

Is thumbpulling necessary, as I am.not very much comfortable and also not really having time and it also makes me feel hopeless. I am using reviv for 4 months r1 small for 3 months and r2 for a month, I have seen a bit wider palate but no facial changes, I believe I have maxillary hypoplasia but not too extreme. My maxilla is not like others inthe group who come up with the issues of recession, I can see their maxilla better, but my mid face is just collapsed, despite having beautiful features, my face doesn't look pretty due to not having good base with is maxilla, i cant explain my situation, it's not dental, my teeth are mostly straight, not so much of overbite, but my maxilla and face is not just recessed but there is some issue with the maxilla, it seems hypoplasia which one doctor also said. So I was wondering how much reviv alone can help in pure bone development in length width, position