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Jan 6 •
👉🏻 Paso 1: Empieza ACÁ - Bienvenid@ a la comunidad! Qué lindo que estés acá ❤
Estás a punto de empezar tu camino de sanación 🤍 Me place mucho tenerte aquí, porque sé que quieres trabajar en ti, y decidiste priorizarte antes que nada. Este es el comienzo, y tengo una GRAN PROMESA PARA TI: Ayudarte a sanar y llevarte (junto con mi equipo de colegas) de la mano en tu proceso post-ruptura (sea que tu pareja haya sido o no una persona con rasgos narcisistas). La transformación que obtengas dependerá de tu nivel de compromiso y el plan de acompañamiento que escojas: Puedes ver nuestro planes haciendo tocando este LINK PARA ESCOGER TU PLAN Ahora, lo primero que debes hacer para avanzar en la comunidad es: - Presentarte (tu nombre y qué te motivó a entrar en esta comunidad) en los comentarios de este post, esto te da puntos 🏆 para que puedas subir en el ranking más rápido y estés en el top 3. Segundo: - Descargar la app de Skool, por si no lo has hecho todavía para que no te pierdas ninguna novedad y puedas concursar por los premios y asistir a los envivos semanales. DESCARGAR SKOOL PARA ANDROID DESCARGAR SKOOL PARA APPLE Tercero: Disfrutar del contenido, interactuar mucho y sobre todo: darte el espacio que necesitas para sanar, escucharte y salir de ese ciclo de dolor en el que estás 🤗🤍 Te leo en los comentarios, un abrazo gigante.
3d •
Lee ATENTAMENTE 🚨 Tarea semana 2
Chicxs, la semana pasada identificamos lo que NO vamos a tolerar. Pero hay algo más profundo que nadie nos enseña: muchas veces nosotras mismas borramos nuestras necesidades antes de que el cucaracho tenga que hacerlo, y vas a evaluar ese patrón ya mismo 😎 📝 Ejercicio: "El Espejo Roto" 🛑 IMPORTANTE: Comenta abajo tu respuesta o crea un post para poderte dar feedback y despejar dudas (si las tienes). 1. Piensa en un momento de esa relación (o de una anterior) en que TÚ te hiciste pequeña por tu cuenta, sin que te lo pidieran. Callaste algo que querías decir, cancelaste un plan tuyo, fingiste que algo te parecía bien cuando no te parecía. ¿Qué estabas evitando exactamente? (Ej: Dejé de mencionar mis metas porque él se ponía distante cuando yo brillaba "más que él".) 2. La Creencia Detrás: ¿Qué historia te contabas para justificarlo? Completa esta frase con lo primero que te salga: "Si mostraba esa parte de mí, él/ella iba a…" 3. Ahora escribe cómo reescribirías ese momento si la [TÚ] de hoy hubiera estado ahí. Te leo acá abajo 👀⬇
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7d •
Estamos en vivo!! 🚨
Estamos en nuestra sesión envivo para analizar tu caso y darte herramientas psicológicas que te ayuden a superar todo lo que en este momento te está doliendo. Te veo dentro!! 👉🏻 https://www.skool.com/live/JLTkN4s2nqC
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10d •
Lee ATENTAMENTE 🚨 Tarea semana 1
Chicas, muchas veces nos perdemos en la relación porque ni siquiera sabemos dónde terminamos nosotras y dónde empieza el otro. Para dejar de ser 'ingenuas' ante el próximo cucaracho, necesitamos saber exactamente qué estamos dispuestas a aceptar y qué no, y eso haremos esta semana: 📝 El Ejercicio: "La Auditoría de Valores" 🛑 IMPORTANTE: Comenta abajo tu respuesta o crea un post para compartir cuál es tu nuevo NO NEGOCIABLE. 1. La "Fuga" de Energía: Identifica una conducta que toleraste en tu relación pasada (o actual) que te hacía sentir físicamente pequeña o agotada. (Ej: Que me ocultara de sus amigos o Que minimizara mis logros profesionales). 2. El No-Negociable Innegociable: Define UNA sola cosa que, de ahora en adelante, si aparece en la primera cita, es motivo de "Contacto Cero" inmediato. Sin explicaciones, sin intentar "salvarlo". Te leo en los comentarios 👀
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15d •
Nueva Dinámica!! 🤫
Todas las semanas recibirás un desafío para que procures SÍ O SÍ tu autocuidado (y te quieras como NADIE MÁS LO HACE O HARÁ) Así que atentos 🚨 porque empezaremos el otro lunes. 🔥 MATERIALES NECESARIOS para los Retos Semanales: ☝🏻Libreta ☝🏻Lapicero/plumón/lapiz ☝🏻Ganas de aprender y aplicar (porque los que NO hacen nada, NO OBTENDRÁN RESULTADOS, y eso ya lo sabes) Pdta: Bienvenidos a todos los chicos nuevos que entran a la comunidad por primera vez 🌻💛 Si tienes preguntas, me las dejas aquí abajo 👇🏻
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skool.com/rupturas-9784
Suelta el dolor de tu Ruptura 🦋
Aprende a priorizarte y amarte
Supera a Tu EX Tóxico o Narcisista
Crea Nuevos Estándares y Pon Límites Claros
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