En esta clase aprendí que las cosas negativas que pienso de mi pueden ser cambiadas por frases positivas qué me ayuden a seguir adelante.

Acabo de hacer el Test del Mapa Relacional en Ya No Me Dueles y esto es lo que descubrí: 🎭 Mi perfil: El Salvador Agotado 🔎 Mi rol predominante: Salvador 💥 Lo que más me sorprendió fue: que si en gran parte soy asi pero demuestro lo contrario 🌱 A partir de hoy me comprometo a: aprender y poner en practica lo aprendido — Ejemplo: "Me sorprendió darme cuenta de que cuido a todos menos a mí. Me comprometo a preguntarme una vez al día: ¿qué necesito yo hoy?" 👇 ¿Cuál es tu perfil? Hazlo aquí: https://irenecardenascoach-cmd.github.io/test-rol-infantil-skool/

Hola soy Naomy desbloqueado el primera misión :) espero con muchas ansias que todos sanemos y estemos bien de nuestra mente y corazocitos💖🥹

Mi perfil: El Fantasma Enamorado 🔎 Mi rol predominante: Víctima 💥 Lo que más me sorprendió fue: que habían señales y nunca las acepté las dejé pasar. 🌱 A partir de hoy me comprometo a: priorizarme, fortalecerme y respetar mis emociones o mis pensamientos y darles prioridad y cuidado. — Ejemplo: "Me sorprendió darme cuenta que no tenía límites y como las reacciones de los demás me afectaban y los minimizaba. Me comprometo a preguntarme una vez al día: ¿qué quieres hacer Geraldine hoy?"

hoy fue una clase muy interesante, aprendí sobre que la dependencia no es culpa de un tercero sino de uno mismo, de no saber tener independencia emocional, además que una dependencia sana nos ayuda a vincularnos con los demás. Me comprometo a buscar mi independencia emocional para sentirme mejor conmigo misma ☺️